练舞

2020-10-25 03:27:42 64

嘶嘶声，腰酸，韧带紧绷，疲倦几乎触碰了枕头并入睡。这些反应对白天的跳舞都是“有害的”。

暑假期间，为了参加“超级宝贝”才艺比赛，今天早上，我和我的朋友们来到王玉科舞蹈老师的工作室来排练我们的节目。

老师首先跳舞，跳舞姿势灵活流畅，动作一口气完成。好看就是好看，这不小！但是要练习跳舞，您怎么会怕困难呢？当然是练习！

老师在慢动作中跳起了前八拍，然后开始称呼我们的基本动作：“爵士舞的基本动作是扩胸和扩胸。手臂应该放在适当的位置，手腕不能转动。来吧，跟我来。 ”老师说。 ，带领我们去行动。

我已经舞了好几年了，我的身体变得有些僵硬。我们跟随老师跳步舞并排队。 “爵士舞不同于专门表达机器人机械感觉的那种舞蹈。它需要抬起并且身体不能太僵硬。”老师熟练地帮助我们纠正了动作，并教我们如何连贯有节奏地进行动作。 。

终于完成了整个舞蹈的学习，我们已经练习了出汗和喘气。但这还没有结束。午餐后，我们再次去了舞室，休息了一会儿，站起来练习。一遍又一遍地跳，发现漏洞，寻找错误，甚至练习对合作的默契。尽管今天只有27摄氏度，但汗水已经浸透了短袖。每个人都尽可能地跳起来，好像在挑战极限。

最后，我们进行了一次完整的跳跃，可以休息一会儿。我一坐下，后遗症就很明显了-我的胳膊和腿根本就不是我的。但是成就感也自发出现。