断舍离读书笔记

2019-12-03 23:53:41 263

毕业于日本早稻田大学文学系的山下英子致力于通过倡导瑜伽和理解被认为是“出发，退缩和离开”的哲学来倡导这一概念。他的脑子。它使人们能够练习和整理这类事物，改变意识，摆脱物质欲望和强迫，并过上舒适自由的生活。老实说，我不太喜欢看这本书，但是任何一本书都有学习的地方。看完这里有一点想法。我想与大家分享：

I.理解概念：

幸福取决于我们与自己的思想相处的能力。看来很抽象。但是要考虑的是这种情况。为了提高我们的幸福指数，我们必须与大脑中的声音建立健康的关系。因此，改善我们的幸福指数的方法之一是通过整理物品来了解自己，并组织内在的people锁，使人们更加美丽。 “打破，转向和离开”在字面上有不同的解释，而我们要求的“脱离”不是改变主意，而是带来改变主意的行为。折断的主角不是物品，而是他本人，这意味着您可以“控制”这种感觉的量，包括控制您周围所有物品的位置并确保它们可以最佳利用的能力。他们。突破是一种增强感知能力的技术。

其次，该怎么做：

我们首先了解三种不能丢东西的人：逃避现实，痴迷过去，担心未来。让他们反复考虑不同的性格特征，然后他们可以改变生活习惯，使您的家变得干净整洁。一些研究命理学的人认为，从身体上可以看出家庭的运气。也就是说，从房间里的灰尘量和家庭的清洁度可以看出家庭的整体命运。因此，我们应该把这些必要的安排当作日常习惯并坚持不懈。对未使用的东西，仍在使用的东西和怀旧的东西迅速采取行动，并组织家庭中的“手”来改变生活。这也解决了“项目与其自身之间的关系”。如果我们在屋子里弄得一团糟，粗鲁而随意地扔东西，那等于给了我们否定和自卑的能量，以致您的生活，工作和学习无法获得积极和授权，而您却无法做到。没有足够的勇气。不断创新并挑战新的“目标”。

三。开始行动：

彻底检查物品是“离家出走”的核心，因此，如果您做不到，那就不完全是分手的要求。在这一点上，我们必须澄清垃圾的三个主要类别：普通垃圾，可回收垃圾和不可回收垃圾。在澄清这些内容，开始行动并能够对发送和接收的东西进行更深入的思考之后，您将不会再给别人礼物。从某种意义上讲，这也是一种行动。同时我们必须抓住“突破”，“必要的时间，必要的地方，必要的极限”的目标来实现自己的行动，找到最终的良好心情，打动我们的潜意识，最终实现我们的自力更生，自由和自由。 。