“清凉一夏”美食——蔬菜沙拉
2021-01-03 04:46:48 49
今天，我将做一个美味又营养的蔬菜沙拉。我和我母亲去了一个小蔬菜农场，买了八种食材：鸡蛋，虾，胡萝卜，花椰菜，西红柿，色拉酱，金枪鱼罐头和猪肉松。
首先，我将鸡蛋和虾放在锅中煮熟，待它们冷却后，我剥去贝壳并将它们放在盘子上。接下来，将胡萝卜和西红柿洗净，切碎胡萝卜，然后将西红柿切成小块，然后将它们放在带有萝卜的另一盘上。妈妈说花椰菜可以生吃，但是最好用热水。我折断了几片花椰菜的花瓣，并将它们放入一锅开水中。我用漏勺把它们捞了。等待一两分钟后，取出花椰菜。好水顺便说一句，鸡蛋去皮后必须切成小块。否则，一个人是不够的！
然后，我从冰箱中取出沙拉酱，金枪鱼罐头和肉松罐头，取出一个大碗，然后开始把它做成漂亮的花形。最后，我用勺子some了一些金枪鱼肉，将其轻轻撒在蔬菜上，然后在上面榨些沙拉酱。当然，撒些猪肉松味道会更好！最后，放一些冰块，这叫做“凉胃”。
看着我做的沙拉，我的唾液“直达三千英尺”。妈妈说，蔬菜色拉营养丰富，对消化系统的健康有很好的作用。同时，体内足够的纤维可以预防心血管疾病，癌症，糖尿病和其他疾病以及美丽！这让我想更多地吃蔬菜沙拉。
混合，sc一匙，然后在嘴里吃。余味无穷。它对每个人的胃都是美味和凉爽。味道真的很棒！
做沙拉不仅可以提高我的动手能力，而且对我的身体也非常有益。我喜欢做沙拉，也喜欢吃沙拉。
