近视少年的自述

2022-06-12 20:45:52 3

有一天，我感到干燥，很容易疲劳，似乎有一个黑点，这是非常不舒服的。我拿了眼镜并睁眼，我发现我的眼睛似乎没有，但眼睑是凹形的，看起来有点可怕。事实上，我知道这是近视的灾难！通常是为了保护你的眼睛，导致近视。真正的近视是不可逆转的，尚未使用遗憾。我呼吁学生们很好地保护他们的灵魂窗口，并远离近视。

有一次，我脱掉了近视眼镜做作业。我有一个奇怪的同学们要把它放在上面，我很自豪地问“我很酷”旁边的学生。我震惊了，我很快告诉他，我不想穿近视眼镜。我强大的狗，它可能是无限的。有些同学认为近视是戴一双眼镜，但我不知道我的眼睛如何带来他们的日常生活;我不知道你是否是不安全的，你会有眼睛，你会脱颖而出，你的眼睑正在放松，影响外观;高近视性将很容易诱导盲疾病，如白内障，青光眼。

今天，我一直认为法律可以防止程度，经常去附近的新华书店审查预防近视。随着对近视知识的不断理解，我总结了预防近视的简单方便的方式，以防止近视预防近视：

首先，静静地坐着，放松，专注于眼睛，让眼睛顺时针转动，然后转动顺时针方向。最好每天做一次。转动眼睛时，尝试尽可能地达到极限。我也听说那种通风可以锻炼你的眼睛，让你的眼睛变得更加光明。我有一个体育伴侣有一个虚假的近视。过了一会儿，我在一段时间内完成了这款转向眼球运动，我正在考虑缓慢的康复。

其次，在活动或更少的情况下，你可以观看移动物体，如树上的鸟，到车的道路，人们在远处;当阴天，看看蓝天;在晚上看夜空，简而言之，尝试更多地看看活着的物体。让我们使用坚持不懈地发展眼睛习惯，努力看待最远的风景。通过这种方式，我们的眼睛可以获得最大的调整。

第三，在日常营养饮食中，我让我的母亲购买牡蛎，牛奶，蛋黄，绿叶蔬菜，胡萝卜等，加深他们的近视饮食。一些青少年一直在看电视，造成视力伤害。过度的糖果也会伤害我们的愿景，所以我们应该注意日常习惯。

第四，在白天读书，看电视时间，我会在远方看山脉15分钟。看看绿色，让你的眼睛放松一下。在晚上，我会擦拭眼睛周围的肌肉，使用这种方法来促进眼睛的血液循环，我认为这是一个良好的视觉健康习惯。

近视会影响我们的身心健康，提升和就业，可能失去未来和命运。预防近视并预防近视加深幸福，每个人都必须注意。