学自由泳

2021-01-20 12:48:48 27

去年夏天学习蛙泳后，我特别想学习自由泳。在今年暑假之前，我父亲很早就让我参加了自由泳课程，还请我的好朋友杨琳和我一起学习。游泳课的时间为7月17日至7月28日。我每天都要动动双手算数，为什么还没到呢。

最终，在17日，我和杨琳来到保罗饭店的游泳池。我既兴奋又有点紧张。毕竟，这是我们的第一个自由泳类。我听说自由泳比蛙泳更难！我要花多长时间学习？

一开始，我们坐在地上，按照夏老师的讲说收紧脚背，将双腿并拢并伸直，然后踢向空中。夏老师要求我们把手放在一边，向后倾斜，说这样会很有效。该死的！为什么你的腰酸痛？ ！事实证明，自由泳并非易事！然后，我们翻身练习踢球，每个人拿着踢脚板，每个人都在腰间系上皮带。我们终于可以进入水中了，池塘里的冷水使我们颤抖地一一冻结。每个人都拿着浮板在水中练习来回踢踢。游泳到下课时，我只认为游泳池里10米的距离最远可达1000米。最后，甚至浮动板的强度也几乎消失了。终于，第一堂课结束了。当我回到家时，我只会感到腰部和背部酸痛。晚上我还有舞蹈课！有力量吗？

在接下来的几课中，我们学习了如何呼吸，划桨，然后结合所有动作来游泳。最难的部分是呼吸！屏住呼吸几次，我都没把握住时间。我on了几口水，无法呼吸。我的大脑会缺氧，整个身体都会感到不舒服。

最后，这是最后一堂课，是正式考试，是时候测试我们12天的学习成绩了。在老师吹口哨的时候，我和杨琳一起踢出去，像流水一样游来游去。杨琳会游泳得很快。她摆动手臂，抬起腿，侧身通风。尽管她有点胖，但她根本不会慢慢游。为了不被淘汰，我挥舞着手臂，踢了一下腿，像一条鱼一样在水中游泳。最后，我们俩几乎并排到达了终点。夏老师宣布了成绩，杨林99分，金玉科100分！哦，是的，在我们这7个孩子中，我是唯一获得100分的孩子。我终于学会了自由泳！

经过这十二天的学习，我收获颇丰。我不仅结识了新朋友，而且还使我对两个原则有了更深刻的理解：首先，世界上没有困难，我害怕有心人。如果您可以继续努力做一件事情，那就可以做好。不要害怕困难，敢于挑战它们。第二种是仔细地做所有事情，例如逐步走上楼梯，并按照教练的指示逐步学习游泳。