跑步运动

2020-11-15 19:44:12 22

“从明天开始，我们将参加冬季长跑比赛，请做好准备。”李老师的话被广播讲话者放大了数十倍，并清晰地传到了我们的耳中。

听到这些消息后，有些人欢呼雀跃，并认为他们可以展示自己的才华。有些人漠不关心，只是逃跑了；有些人感到尴尬和抱怨，想知道如果他们不能跑步该怎么办（我属于这个人）。对于我来说，我通常可以坚持一个半圈，然后……我只是像燃料燃烧的火箭一样缓慢前进，而我的体力却逐渐无法跟上，所以我只是打开慢速行走模式并观看。其他擅长奔跑的同学一步一步地传给我，一阵风吹过。

说“巧合”也确实是“巧合”。我祖父的老爷车最近出了问题。它总是停在一半，然后像木桩一样站在马路上，一动不动。但是，我很痛苦。因为汽车抛锚了，附近没有公共汽车去回家，所以我别无选择，只能艰难地前进，然后慢慢跑回家。我说那无语！在学校里，早晨要进行三圈冬季长跑，有时还要进行两圈热身运动。傍晚，他背着沉重的书包，以一点体力跑了沉重的2000米。终于跌倒在床上，不想起床。

但是，经过这段“魔鬼训练”之后，在周四的体育化妆考试中，我一直挥着手臂，在800米测试中跑了4分30秒。尽管我很失望：您如何训练？这么长时间只有4分30秒？但是老师告诉我，我上一次只跑了5分10秒，因此我取得了很大的进步，从长远来看，我会通过的。哈哈，看来我进步了！但是，每次跑步时，我都必须努力工作，因为我比其他人更能“忍受”。如果我不能提高跑步耐力，那么考试后该怎么办？

现在，越来越多的人开始养成早晚跑步的习惯。专家还说，跑步是一种全身运动，对人们非常有益。多跑步可以提高人们的耐力和免疫力。对人群来说这是非常有益的锻炼！而像我们这样的年轻人又不想前进的原因是什么呢？让我们跟随音乐的节奏！