心理健康广播稿_1000字

2020-10-15 15:16:03 472

“关注灵魂和健康。让我们一起聆听灵魂的声音。”大家好！由学校“心之春”俱乐部和学校广播电台共同发起的“心理加油站”专栏今天正式与学生见面。我是“新宇”的主持人。我们的专栏主要介绍一些心理知识，例如：心理不适现象和预防，自我心理调节方法，青少年困惑等。学生可以向我们的广播电台提交他们的想法，困惑，问题等。我们会请心理老师尽快回答。您也可以去自助餐厅后面的心理咨询室进行咨询。每个星期五都会按时播出“ Station”专栏，欢迎大家收听。

在本期《心理加油站》中，我们想与同学讨论“中学生的心理健康”这一话题。在开始本主题之前，让我们首先了解什么是心理咨询？心理咨询是指使用心理方法为寻求帮助的人提供心理帮助的过程，以解决心理适应和其他方面的问题。心理咨询的主要任务是促进个人心理健康的健康增长。心理咨询遵循以下模式：帮助他人自助，帮助客户最大程度地发挥潜力，消除阻碍正常发展的障碍。

我们学校心理咨询的主要目的是为学生的学习压力，人际交往，不健康的情绪，青春期的烦恼和亲子冲突提供指导。因此，认知理论和方法被用来指导个人进入现实世界。

至于什么构成心理健康？心理学家给出了七个标准：

（1）智力正常。可以保持对学习的强烈兴趣和对知识的渴望。

（2）情绪健康，能够协调和控制情绪，保持良好的情绪。心理健康的人通常可以保持快乐，自信和满足的情绪，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，并具有良好的情绪稳定性。

（3）意志坚定。行动是自觉的，果断的和顽强的，行为是协调的。

（4）人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性并培养健康的人格。人格完整性是指气质，能力，性格和理想，信念，生活观和人格其他方面的均衡发展。

（5）纠正自我知识并接受自己。自我意识是人格的核心，是人们对周围世界的了解和经验。

（六）人际关系融洽。愿意交往；在沟通过程中保持独立完整的个性，而不是谦虚或霸道；能够客观，正确地评估他人和自己；宽容和乐于助人；对沟通持积极态度；并具有良好的沟通动机。

（7）良好的社会适应能力。保持良好的环境适应性包括对环境的正确理解以及处理个人与环境之间的关系。

（8）心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重偏离其年龄特征，通常是心理健康的一种表现。

没有一个人能拥有健康的头脑。这与后天的生活环境有关。当然，一个人自己的心理素质也很重要。现在，我们也可以培养自己的健康心理，为将来进入社会做充分的准备。