[PK赛]关于爱眼日的作文：如何爱眼_400字

2021-09-04 13:06:55 14

E.不允许再现Duisen菜单

为避免长时间连续运行电脑，注意中间休息，通常运行1小时，休息5〜10分钟。听音乐，臀部，拉伸，拉伸，不要闪烁到腰部。

保持良好的工作姿势。采取最合适的姿势来制作双眼景或轻度显示屏，允许颈部肌肉放松并最小化暴露于空气的区域。如果你不明白，请拿一根绳子让你在椅子里固定它，你不能相信你可以像蛇一样扭曲。

保持正确的工作距离。眼睛与显示器之间的距离保持在60厘米以上。 60cm的概念相当于手臂的长度，不包括你是一个侏儒或巨人。

创造并保持良好的工作条件。周围环境的光应柔软，显示屏的亮度应该是合适的，清晰度好，不购买劣等，桌子和椅子的高度，高水平的电脑不抓住你的祖父的座位，这不是孝顺的表演。

如果有干燥，红色，燃烧或异物，眼睑很重，看模糊，甚至是眼球疼痛或头痛，休息后仍然没有明显的改善，祝贺你必须向美丽和善良报告无意识的护士。 。

晋江第二中学：徐熙华