公开课

2020-11-19 18:03:27 20

周六早上，太阳照常照常上班，云儿悠闲地漫步在天空中。在这样的早晨，因为今天是EF公开课，所以我的心脏上下跳动。 。老实说，我真的对我的英语没有太多信心。在所有文化课程中，英语都相对较弱。上帝知道我想提高自己的英语水平，但是我似乎始终没有突破。公开课的时候，我真的很无情！由于要请假的原因，该部门的知识不够扎实，这确实更糟。幸运的是，今天是我父亲来上课的。真是不幸。

当我到达教室时，我紧张的心情就像一根紧绷的绳子，我感到焦虑，无法释怀。上半节课是普通复习课。老师只是帮助我们回顾了所学内容。时间过得很快，我逐渐放松了。课堂的后半部分是公开课。我不允许我考虑。眨眼间，爸爸妈妈进来了，我又变得不安。我不知不觉地吞下了咽口，仿佛我可以吞咽紧张的唯一方法。

第一场比赛开始了，我心里喃喃地说道：“别叫我！别叫我！”但是老师叫我相反。这个游戏的规则很简单。两人组成小组回答问题，一个人大喊。 “啊！”我的队友先打了电话，现在轮到我回答这个问题了。我结结巴巴地说：“ ta.ta ...拍照”“哈哈哈...”我的回答引起了欢呼。此时此刻，我真的想找个空隙，但是我该怎么办？我不得不笨拙地站起来，继续回答这个问题。我告诉自己，如果您来了，就可以安顿下来，调整心态，专注于回答问题！我深吸了一口气，保持正念，并告诉自己要相信自己。这次我的队友再次大喊大叫时，我把所有的紧张和尴尬都抛在脑后，剩下的只是专注。我大声说：“听音乐。”完成回答后，我叹了口气，发现事实证明，在公开课上回答问题并不像想象的那么难，但是您必须调整心态并大胆讲话，而不必担心犯错。因此，我保持了这种状态，并在下一次继续玩Spreading和Solitaire之类的游戏。当我进入州时，我完全忘记了父母的存在。

事实证明，当我们专注于做某事时，复杂性将变得简单，痛苦将变为享受，紧张将变为满足。这种感觉真好！