紧张的备战
2020-11-28 20:12:06 21
“ Pop！Papa！Papa ...”猜猜我们的同学在做什么？没错，我们正在练习跳绳和跳远，为明天的考试做准备！明天我们将迎来初中的第一次体检，我们班上的每个人都非常重视它。身体检查的分数是70分。如此高的分数与考试期满时的总分数有关！因此，每次同学们跳绳跳下楼去练习跳绳和跳远时，我也不例外。
不，下午的第二节课很重要，学生们都利用这段时间练习。跳绳对我来说压力不是很大。我在一分钟内可以跳120多个，但是为了获得出色的成绩，我一直在练习，试图挑战166！我练习了几次，但一开始总是很不错。它又轻又快。在轻微的错误动作之后，手脚的协调开始变得混乱。脚跟跟不上，或者手绳的速度跟不上。每当我停下来再次跳下去时，我就会失去精力。后来，我逐渐掌握了跳绳的技术，也就是说，第一次跳时不要停下来，保持跳绳的节奏，并尽量避免犯错。
练习跳跃一段时间后，我们再次练习了站立跳远。这是我的弱点。我第一次与王奇涵跳舞时，王奇涵跳了1.96米，但我只跳了1.65米。显而易见，我和王启汉之间有很大的差距，这表明我必须继续练习。看到我跳得不好，王启汉开始教我跳远的姿势：“跳时，双脚分开与肩同宽，双臂向上，前脚放在地面上，重心，抬起后脚跟，眼睛向前，手臂向下倾斜重心，尽可能向后摆动手臂，起飞时迅速踢出地面，摆动手臂，完全张开身体，最后跌落到地面并弯曲膝盖以降低重心。”听到它我感到头晕，王岐涵开始为我说话并采取行动。演示时，我按照她教给我的方法尝试了几次，最后我最后一次跳了最远的1.75米！
尽管对于那些跳舞的好学生来说，结果是小菜一碟，但这对我来说是一个很大的进步，我非常感谢我的好朋友！考试将在明天进行。希望所有学生都能取得优异的成绩。
