碎片时间怎么利用

2020-11-10 12:22:27 221

一天二十四小时，每小时三千六百六十秒，除了睡觉，吃饭和休息外，人每天花费大约一半的时间。学习和工作在一天中占很大比例。而且这部分时间是浪费的，那么我们如何将零散的时间拼接在一起呢？

每次进餐后，由于大部分血液在胃中循环，因此此时的学习或工作效率非常低。这是否意味着浪费饭后的短时间？当然，不要做一些有意义的事情，使大脑放松而不影响消化，例如听英语，听音乐和听经文。这些不需要激活大脑，可以丰富知识，并且不会浪费时间。这是一个不错的选择。

再举一个例子，当我们的学生在课间休息十分钟到午休半小时时，我们如何合理地使用它们？许多学生知道，课间时间是用来组织上一堂课的笔记并为下一堂课做准备的。这确实很重要，但也有很多学生利用这段时间听音乐。这是一个完全的放松，不应该推广。 ，有必要在早上的课时一直保持学习，并有必要与学生讨论上课的难点和难点。

让我们谈谈上班族。早上，公共汽车上挤满了地铁。搭车要花一个多小时。那么这段时间你能做什么？也许这取决于您周围有很多人，这很吵。阅读可能不是有效利用时间。然后我认为戴上耳机，收听新闻和英语，或者考虑公司的项目计划是一件好事。毕竟，上班族的休息时间更少，学习和理解新事物的时间也更少。这个时间段可以很好地把握。

最后，谈谈周末的时间。许多人与家人出去玩，享受放松的好时光；有些人呆在家里看手机并在计算机上播放。每个人都有不同的放松方式，但重要的是要善用时间做有意义的事情，并时刻准备应对新挑战！

善用零散的时间，养成良好的习惯，未来将更加令人兴奋！