我学会了什么作文300字
2020-12-01 02:08:38 73
[我学会了游泳]
吴玉琪
我正要学习三年级的游泳,所以妈妈为我参加了游泳训练班,这样我在学习游泳时就不敢下水了。
傍晚,我带着紧张的心情来到了陈景伦游泳池。我们排了很长时间,终于到达了我们。我母亲带我进入更衣室。换上泳衣后,走进连接更衣室和游泳池的通道时,我们被天花板上的淋浴头浸透了。
我们走到第三个游泳池,我因恐惧而掉入水中。教练要我先练习屏住呼吸,一开始我不敢将头埋在水中。教练看到我害怕低下头,所以他低下了头。我喝了一口水,鼻子感到酸痛不适。我不想让教练再次将头伸入水中,所以我不得不乖乖地埋头,但我还是喝了几口水。
第二天,教练教我练习腿部动作。先将双腿勾起来,然后拉直并放在一起。幸运的是,我学会了屏住呼吸,不再喝水。我紧紧抓住浮板并练习腿部动作。完成一系列腿部动作后,抬起头以改变呼吸。经过很多次之后,我的腿部动作变得精通,教练教我做手部动作。手势非常简单,只需站在水中,埋头,然后再向后移动即可。我很快学会了手的动作。最后,我需要将手部动作与腿部动作结合起来。第一次尝试并喝了几口后,我掉进了水里。我尝试了几次,终于可以游泳了。我会游泳后,教练让我从游泳池的另一端游泳。经过几节课,我终于可以熟练地游泳了。
我终于学会了游泳!
[我学会了扔一个坚实的球]
王乐米
因为我的哥哥最近要进行实心球测验,所以他每天必须在楼下的花园里练习。我经常打开窗户,伸出头,直接盯着哥哥。我看到哥哥轻松地将球扔了出去,球像鸟一样飞了出去,到了花园的对面时停了下来。我的兄弟很好,父亲不会教我,呵呵,我现在就练习!我穿上运动鞋,猛烈地拿起旁边的实心球。啊,为什么实心球这么重!一走进门,我就开始颤抖,但我仍然坚持将实心球移到楼下。当我父亲看到我要来时,他说:“阿美,你也必须学习扎实的球,来试试!”
我想象着运动员的样子把球抬高到头顶上方,然后将球扔出去。但是实心球没有飞到高空,而是重重击中了我的脚,父亲和兄弟笑了很多。爸爸说:“扔一个实心球必须有弧线,你不能只是把它扔向天空!”听完后我点了点头,然后再试一次。我先将球举过头顶,然后全力将球扔出去,然后用脚后跟的重量向前摔下去。我很高兴看到球飞得很远。我试了几次,球飞到了现在。练习了几次之后,我发现自己摔得越来越远。突然,妈妈的赞美从窗户传来:“小米,你真棒!”
听了妈妈的话,我感到温暖和舒适。我也很高兴。扔一个坚实的球真是太好了!
[我学会了“放松”]
胡巧森
周末,我和我带着持久的心情来到羽毛球馆,来到了少年宫旁边的草坪。我看到那里的许多人已经在悠闲地做他们想做的事情。有些人快乐地露营,有些人兴奋地玩耍,有些人在那里缓慢地行走。草坪真的很热闹,到处都是快乐的笑声。
我和妈妈匆忙占领了一块空地。因此,当我开始练习羽毛球学习时,看似简单的第一阶段就是:发球。
母亲告诉我发球时要保持放松,并高度集中注意力。否则,您可能会使羽毛球偏斜,而您的对手将无法接球。因此,我首先用左手抓住the球羽毛的另一侧,然后用右手在球c底部小心地将球拍对准。然后我筋疲力尽,撞到the球底部的中间。但是当我刚打完比赛时,我仔细看了一下,但是羽毛球并没有直飞对手的母亲,而是一动不动地卡在草地上。为什么我的手失控了?当我在争分夺秒的比赛中从未放弃服役时,母亲来到我身边,并认真地教我:“我的孩子,你无休止地朝着自己的错误前进。这不只是为了受苦吗?当你现在,您太紧张了,因此您的各个部分无法控制,事情将永远不会成功。事实上,打羽毛球的所有步骤都需要“放松”。只有您了解“放松”,您就可以掌握打羽毛球的运动。运动,但也让我真正地了解了“放松”心态对完成某件事的重要性。
[我学会打乒乓球]
何祥义
小学二年级的一天,我放学回家,一直在揉眼睛。我妈妈看到我的眼睛是红色的。她不甘心,很着急。由于担心影响我的视力,她让我参加了一个业余爱好班,打乒乓球。
我这么大要来这里!教练给了我们一个示范,我开始学习:左手握拳,右手握着乒乓球拍,上下挥舞着数:“一二,一二,一二”
...“我们的声音太响了!太整齐了!嘿!我还没有完成学习!这是一个正手挥杆动作,也是一个反手!反手的左手必须先像正手一样握拳,这是保持平衡。右手将球拍放在胸口,像照镜子一样将其推出。”教练讲得很认真,我听得很认真。我照了教练说的一句话没说,就让教练看看。教练说它还没有到位。我反复练习,以为我必须保护自己的眼睛并学会打乒乓球!
半个小时过去了,我仍在练习反手挥杆,我无法计数!教练突然看到我努力工作,并称赞道:“同学们,你必须向她学习!继续前进!”
最终,我学会了这一动作,并得到了教练的赞赏。老师还说我已经到位了!
从那时起,“打乒乓球”一直是我最喜欢的爱好。我的视力突然从4.9变为5.1。我必须在未来的比赛中赢得第一名!