我学会了静心

2021-01-11 08:36:09 43

无论何时何地平静下来，世界都是美丽的。 - 题词

小时候，我是一个非常焦虑的人。

我姐姐喜欢下棋走。她经常和我吵架，但是当我下棋时我从来没有想过。我立即玩游戏，它被称为“快速下棋者”。

有一次，我再次和姐姐下棋。我有点谦虚，但我采取了一个很好的举动，微笑着看着她。但是，令我惊讶的是，小妹妹正凝视着棋盘，眉毛微微皱了皱，一双兰花指在空中。我似乎看到了我妹妹的宁静，就像晴朗的春天。

不要小看敌人。我也开始尝试冷静下来，兄弟姐妹都从内心深处获得了休闲的感觉。

我开始意识到冥想的美丽。

我的母亲喜欢听我吹长笛。我喜欢快速的节奏，但是每种声音都不准确且不清楚。我不满意，所以我很生气，不耐烦地练习快节奏和紧节奏，但这总是不愉快的。

有一天，母亲带我去公园吹长笛。当我来到一个小亭子时，周围环境安静而空旷，观众只是一个母亲。她的眼睛充满了期待和鼓励。我不能忍受我深吸了一口气，逐渐使我的烦躁不安，吹奏长笛的声音，然后为妈妈演奏。

音调优美，长笛声音悠扬。越来越多地感受到冥想的美丽。

爷爷喜欢喝茶，总是邀请我和他一起喝酒。我拿起瓷器的小胳膊，总是喝了酒，拍了拍我的嘴唇，感到鸡肋。

一天，他慢慢放下茶具，用茶匙从茶中精心挑选，挑选了几片深绿色的茶叶，将它们放入锅中，加了家乡的泉水，然后闭上眼睛等着。

心脏在受苦。我看着爷爷，他的老人站着不动，呼吸均匀，他的生活没有沧桑。我从爷爷那里学到了东西，轻轻地闭上了眼睛，安静地呼吸，逐渐放松了内心的焦虑。一种难以形容的感觉慢慢出现。

半小时后，茶香弥漫整个房间，轻轻睁开眼睛，两个人一起喝了一壶茶，他们的心前所未有地安宁。

一种禅宗般的平静消除了我的焦虑，融化了我的灵魂。

下棋，吹笛子和品茶让我沉思。冥想是幸福的源泉。生活中所带来的焦虑吞噬了世界上多少人。学会冷静，但您可以感受到生活的美丽。

我学会了沉思，就像一个老和尚进入集中营一样，放开了生活的烦恼，实现了生活的美好。