数学家名人故事：数学家苏步青_1000字
2020-10-04 01:59:33 93
在国际数学界广为人知的高年级数学家苏步清教授，在他一百岁的时候仍然充满活力和清醒的思维。
苏劳90岁那年，他甚至写了一本书说，他带研究生去上班，每天工作约10个小时，他的精力充沛！因此，当有人问他健康长寿的方法时，他总是微笑着回答：我不知道保持健康的方法。我只是过着规律的生活，注意体育锻炼。
苏老的生活习惯大致是这样的：
早上5点起床，晚上11点上床睡觉，每晚睡6个小时，白天小睡一小时。早晨起床后，首先在前院做18个运动，大约一刻钟。然后学习一个小时，然后吃早餐。下午完成工作后，坚持走楼梯两到三公里，而不是下雨天。几十年来，每一天都像一天。
苏步青是浙江平阳人。他出生在一个农民家庭。由于家庭寒冷，他从小就几乎没有食物和衣服。苏步清年轻时瘦弱，身体也不是很健康。从小学毕业后，他去了中学两年。他17岁那年前往日本，进入帝国大学攻读数学专业。在国外，苏步清住了十二年。在此期间，他逐渐爱上了运动。他的兴趣广泛，包括划船，滑冰，网球，骑自行车和驾驶摩托车。当时，苏步青是帝国大学网球队和赛艇队的主要球员之一。
数十年来，由于坚持体育锻炼，苏步清拥有出色的身体素质。即使在老年时期，我也爬了五到六层楼梯，仍然没有喘气，他嘴里的牙齿与生命的初期相似。在他九十岁的夏天和秋天，他很容易地爬上了安徽的黄山来疗养。旅途的力量令人羡慕和钦佩。
人们始终希望自己能过上长寿健康的生活。但是，我们如何实现这一目标呢？苏劳认为，除了以上体育锻炼外，精神保健也很重要。苏老性格开朗幽默。无论是与人交谈还是举报，他都经常听到他的笑声。他经常说：只有那些没有烦恼的人才能长寿健康。他还说：作为人类，一个人应该思想开阔，思想开放，思想自由，放任所有。此外，人们需要更加活跃，尤其是老年人，以找到更多要做的事情。如果您整天吃东西，无事可做，或者只是渴望放松和享受，那对您的健康不利。 1985年，苏步清退居二线。相对而言，他花了更多时间。他立即注意到，人们闲置时容易放松，而精神空虚不利于身体健康，因此他主动寻找事情要做，并连续举办了三期中学教师（数学）培训课程。
关于饮食，苏先生的看法是，如果您喜欢吃，请尝试少吃，如果您不喜欢，则应多吃肉和蔬菜。可以喝酒，但不能过量。
苏老的妻子松本米子（Yonago Matsumoto）是日本仙台市人。因此，苏老有喝茶的习惯，尤其擅长饮用优质绿茶。苏先生说：茶是我国最常用的饮料。对于老年人来说，喝茶有很多优点，而缺点却很少。它不仅可以促进体液和解渴，利尿和消化，还可以去除油腻并使口感清新舒适。同时，茶还具有抵抗痢疾杆菌的功能。
苏老后，没有做过剧烈运动，但是上述十八种锻炼方法以及下班后的走路，我仍然坚持在九十五岁之前。每晚睡前半小时，或者听音乐，读唐诗，放松后，很快就会进入梦境。
