怎样保护视力_550字

2022-02-02 13:11:31 1

眼睛，我终于意识到了你的重要性。起初，我不知道如何爱你，总是伤害你。因为老师让我们失去了眼睛的游戏。体验盲人的感觉。我意识到我失去了我的眼睛，有多可怕的事情。我看不到花红色，我看不到飞行的舞蹈，我看不到蓝天和白云......我不能没有你，我认为给你很好一杯玻璃，但我错了，没有什么好处，让你增加负担。眼睛是灵魂的窗户，我必须保护我们的眼睛。

除了眼睛锻炼外，是否有更好的方法来保护你的眼睛？

对于年轻学生来说，注意写作，阅读距离优选不小于30厘米;台灯不宜过于亮，普通灯泡15瓦，使用Tricho节能灯3瓷砖。使用眼睛时，长期方法应佩戴特殊的抗眼镜;观看电脑不小于60厘米，看电视的距离不少于3米。我有近视或其他屈光缺陷应该具有相同数量的准确眼镜。睡眠时间每天不少于8小时。

眼睛健康运动

坐着坐着或仰卧，自然闭上两只眼睛，然后按摩眼睛周围的穴位。要求针灸点准确，通用方法，酸度为局域。

1.揉天应应：使用拇指的手轻轻地根据天井点（在眉毛下，眼角下面）。

2.挤眼睛：用眼睛的手压眼睛（鼻子接近两只眼睛）首先按压，然后挤压。

这是保护视觉的方法，但最关键的是我在生活中删除的一些小事。你说我说的是什么吗？