我喜欢大课间

2022-06-08 09:22:52 3

我真的很喜欢大课，因为它非常强大！

我们的大班是这样的：进入，热身，跑步，身体运动，弯曲，放松和撤退。整个三十分钟的大班上的整个词都是全面的挥杆。不要看第三十分钟，实际上是认真的，这不好，热身，你可以证明它，跑整体，灵活的运动来制作姿态，放松，放松。如此大规模的设计并没有说出有多完美，所有的老师和学生都做得很好，而且他们更完美！这可以让我们适合你的身体！

我喜欢大班的热身和放松，现在我会教你这两套！让我们来看看热身运动：听听音乐跪下 - 起床 - 起床，第一个动作，到达左脚，手在左前方两次转弯，然后拍两次，右侧;第三次动作，头部升起，手打开五个手指到顶部并射击两个人，左手握住拳头左下，头部也在看左拳......

我能做的原因是因为我妹妹在那天有三个有氧运动。我记得下午，我们的几个代表来到学校学习热身和放松。我知道班级老师选择我们首先学习，认为我们可以学习一点，你可以在下周一课上教其他学生，所以我学到了一个特别严肃，努力制定各行动。标准。经过两小时的学习，我终于结束了这个。 “啊！我终于可以休息一下！”我说疲惫不堪。站在我旁边说：“这太愚蠢了，学习不是。”我自信地相当直，说：“哦，你会为我做！” “”“”“”“”“”“”“”“”“”“”“”“”“”“”“”“”“”谁“”谁“谁 - 谁 - 谁 - 谁 - 谁 - 谁害怕！”她说呕吐。我开始唱歌音乐，我仔细制作了每一个动作，偶尔看着它旁边的同学，我想：是的！做一些行动，你仍然嘲笑他人。在这个时候，站在我身后的同学们跑得很好！从那以后，我一直在仔细，完美地做这两套。

我真的很喜欢大班！