新目标新征程

2020-11-22 16:41:18 21

在今天下午的第三节课中，我谈到了新的目标和新的旅程。老师讲完话后，让我们设定不少于十个目标，我打了十个目标。

我觉得在为自己设定的目标中，寒假中最累的部分应该是锻炼。

我以为我每天必须在院子里跑几圈，而且每天不得不加一两圈。我考虑了一下，不得不做三遍。我觉得我无法坚持，但是要练习得好。这是身体的唯一途径。我真的很害怕，我将不再坚持下去。

我认为体育锻炼类别中应该有跳绳。我为自己设定了一个目标，可以跳一次，但是每天跳到200个左右。否则，锻炼的好处将无法实现。向上。顺便说一句，如果您多运动，就必须多喝水，否则，您仍然不能进行足够的运动。

我考虑了一下，少吃点东西。我每天只喝一碗汤和一些配菜。但是，如果您忙于运动而又不让自己的学习进展，那仍然是不可能的。因此，我决定在运动后做一段时间的功课。晚上在家也可以做一些俯卧撑或仰卧起坐。因此，您应该可以失去一两斤。

我不应该只是说，如果您不练习，那么您应该在寒假期间真正地完成这项工作。我只是说，如果您不练习，就没有帮助。