远离垃圾食品的作文

2021-01-01 21:07:54 39

不管您在城市的哪个地方，都会有小商店，而且他们的柜台上总是到处都是小吃，使贪婪的人垂涎三尺并付钱。

但是，每个人都一定从来没有想到过，在这种美味的零食垃圾食品背后有一个邪恶的名字。

喝可口可乐，这是人们最喜欢的饮料之一。尽管特别是运动后，它的味道甘甜刺激人，但感觉很清爽，但却非常有害。有人会说：“这是食品添加剂吗？”错误的可乐最大的危害是糖分高。一瓶600毫升的可乐含糖10.6克，孩子每天的糖摄入量为25克。这相当于喝一瓶600毫升的可乐，这是孩子每日糖摄入量的原因。半。如果长时间服用过多糖，将导致儿童肥胖的发生，甚至更糟，它将导致高血糖，糖尿病和其他疾病。

让我们来看看另一种在小卖部辣条中受欢迎的小吃。它们非常辛辣，油腻和咸。这是因为它们的油和盐含量很高。以一种叫“九芝磨片”的麻辣面，一包的净含量为28克，油和盐的含量分别为10·2克和17克。一个孩子每天最大的油和盐摄入量分别为20克，3克和5克。而且这种辣面的盐可以满足我们五天的需求，真是太神奇了！长时间过量摄入油脂会引起肥胖，脂肪肝，血管阻塞等疾病，甚至导致肝癌。

看完这篇文章后，您认为我们应该远离垃圾食品吗？