全国爱牙日作文：让世界没有蛀牙_900字

2020-08-29 21:44:36 66

随着科学技术的发展，蛀牙已成为现代人类口腔中的常见疾病。中国的发病率约为50％，但近年来，在某些地方，发病率逐渐上升，甚至高达90％至100％。无论性别，年龄，地区或种族，都没有人幸免。世界卫生组织已提出，到明年，世界上每个人都将获得医疗保健。为了保护牙齿，您必须从预防牙齿疾病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查和治疗牙齿疾病，及时更换缺失的牙齿，并定期清洁牙齿以保持牙齿。它还将病（即蛀牙），癌症和心血管疾病列为危害人类健康的三大疾病。可以看出，蛀牙的危害很大。

在the病的开始，牙齿的质地变软了。然后有一个刺激性的孔，并将继续发展并侵入牙髓，引起自发性或夜间疼痛。病变的持续发展可引起根尖性牙周炎等。如果不治疗该疾病，它将无法自愈。因此，有必要注意预防。如果发现蛀牙，应及时治疗，即“填满牙齿”。

如何预防蛀牙？在日常生活中对牙齿的护理变得更加重要。为此，我们应该做以下十个方面：

首先，选择一种保健牙刷。推荐用于圆头软毛的牙刷，电动牙刷可以消除更多的牙菌斑。

第二，使用氟化物牙膏。用含氟化物的牙膏刷牙可使牙釉质变硬，修复失去矿物质的牙齿表面，并有助于防止牙菌斑的形成。

这是保护牙齿的重要保证。

第三，借助振动技术刷牙。从牙齿的内壁刷牙，然后刷牙的外部。牙刷应与牙齿和牙龈成四十五度角，以允许牙刷从根部，后部和整个牙齿开始振动。

第四，不要使用过多的刷子。许多人认为，刷牙能力越强，从牙齿上刷出的污垢就越多。实际上，该力会磨损牙齿。将牙刷放在家庭天平上并用力按压。当天平显示150克时，这是刷牙时的最大力。一些电动牙刷会自动限制压力。

5.睡觉前别忘了刷牙。早上尽可能彻底刷牙，睡前刷牙2至3分钟。睡前刷牙非常重要，因为晚上唾液分泌少，口腔中的细菌更容易粘在牙齿上。

6.舌头也应一起清洁。每天使用一次舌头清洁剂或牙刷清洁一次舌头。由于舌头上充满细菌和食物残渣，它们会引起口臭。

。使用刷牙辅助工具。如果牙龈健康，则每周两次使用牙线。如果牙龈萎缩，请使用特殊牙线；如果牙齿很宽，请使用牙刷。您也可以根据自己的具体情况咨询牙医。医生会告诉您使用哪一种。一种刷牙比较好。

八，增加唾液。吃口香糖可促进唾液分泌，其中含有多种可修复牙齿表面的酶和矿物质。

九，少吃炸土豆片和爆米花。因为薯片和爆米花富含碳水化合物，所以龋齿细菌可以从中获取营养。

每六个月十次到医院检查牙齿的健康状况。