跳绳的技巧

2021-06-10 00:58:10 4

我会每晚练习跳绳。昨天，我没有掌握跳绳的尖端，两英尺又一个又一次，经常打断，结果，我跳97，甚至100不满。为此，我非常不满。

妈妈说：两英尺应该平，不能离开之前，我不会像右脚前走;跳跃顺利，轻轻跳起来;仍然存在，不是在之前和之后，尝试坚持到它。掌握这些提示不应该有其他问题。

今天的跳绳时间是时间，我的母亲再次谈论行动技巧。我默默地记得我准备使用了。

“开始！”妈妈拿了一个秒表，我很快跳起来了，使用新技能，快速，轻松地跳跃。三十秒后，我不能像刚开始一样跳水，速度也落下。我的脸玫瑰红色，两英尺没有顺从。是的！破碎的！我很快提到了绳子，我跳了“嘿！嘿！嘿！”

该死！怎么破了？我太不开心了！妈妈让我想起：“大呼吸！”我立即马上大嘴，“呼叫 - 吸吮 - ”所以我开始稳步。

啊!也打破了！发生了什么？我必须来！我觉得它只需一个世纪。我无法抓住它。这时，我的母亲鼓励：“棒！还有十秒钟，必须坚持到底！”我必须坚持下去，我不能停止，我必须坚持一分钟。 “打电话！打电话！”它太累了，但我默默地，我必须坚持下去！挑战自己！快点！

最后，“停止！”！我累了，坐在地上，呼吸大嘴，“108！是的，继续在明天工作！”

我在跳过练习中了解了真相：做任何事情，你必须掌握技能，昂贵，只有坚持到最后胜利。