我是小小营养师

2020-11-19 19:39:33 54

寒假开始时，我想起了老师分配的一项任务，让我们设计营养食谱，然后根据食谱烹饪一天的菜肴。如果要设计食谱，则必须要有菜。我打开冰箱，发现它是空的，除了一袋过期的酸奶，只有一袋葱。这些似乎是无法烹饪的菜肴。您不能煮“酸奶炒大葱”。那将成为一个黑暗的菜。

没办法，我只能让我的母亲去蔬菜市场买菜，或者我只能品尝“营养”的空气。我换了衣服，和妈妈一起去了最近的蔬菜市场。

当我到达食品市场的大门时，我怀着勇敢的心走进去。过去，我一直不喜欢食品市场的味道。我妈妈要我和她一起去食品市场。我一直坚决反对。因此，我从未去过市场。正如我所料，进入食品市场后，一口“新鲜而引人注目的”气息扑鼻而来，使我深吸一口气，屏住呼吸，并弄清楚了今晚该吃什么。 -肉，蛋和蔬菜必须营养，并且必须美味。毕竟，无论营养如何，它的味道都不好。经过深思熟虑，我最终决定煮红烧猪肉，红烧鸡蛋，蔬菜汤和胡萝卜炒猪肉作为晚餐。

首先，购买制作卤蛋的原料。我用敏锐的眼睛立刻看到了鸡蛋摊位。我走过去，对老板说：“老板，一斤鸡蛋要花多少钱？”

“ 15元，你真是挑剔，我是当地的鸡蛋，你不能在其他地方买到。”老板拿起一个鸡蛋说：“看看我的鸡蛋，它们都是新鲜的！”，我内心暗暗微笑：这位老板，真是卖瓜子自满的王婆。我从口袋里掏出钱，递给老板，然后拿了老板递过来的那袋鸡蛋，并把它拿在手里。

之后，我买了肉，姜，蔬菜，胡萝卜和其他食材，然后用一个塑料袋回家。到家后，我告诉妈妈食谱，妈妈听了我的安排，并根据食谱开始做饭。

在设计了一天的食谱后，我是如此的疲倦，但是我的母亲每天都在做这件事，将来我必须帮助她分担压力！