第一次田径训练_500字

2022-01-14 15:10:44 7

我想相信每个人，我有第一次，我第一次演奏钢琴，我第一次做饭，第一次洗衣服，第一次打篮球，第一次滑冰，第一次......我也有很多第一秒钟，但让我记住第一次，或者我第一次参加赛道和现场培训。

这是在三年级下学习的暑假。我收到了学校赛道和外地团队的通知。据说，在暑假期间参加培训。我真的很惊讶和害怕。每个人都应该知道赛道和现场团队训练非常痛苦，但它非常辉煌，所以我还是去。

当我来到学校时，我看到了许多等待教练的学生。有些学生不耐烦地等待，在一起组织游戏，我也参加了。直到教练刘老老师和老师陈老师从办公室教导我们，我们准备运动，蜿蜒的胳膊，滚动胸部，绕腰部，按腿部，侧面腿......准备运动，教练准备也对我们说：“准备工作是在跑步时伤害身体，所以你必须准备仔细时间。”

准备工作后，这两位教练让我们做一些基本的动作：小步骤运行，高升级腿，青蛙跳跃和跳跃，矮人。每个行动都持续很长时间，使我们的新玩家无法支持。我练习背后，头晕，我仍然吐了！

这种培训是一个基本的运动，所以没有什么困难，但这对我来说是一个愉快的体验，这让我了解轨道和现场训练的痛苦。