不要想太多

2020-10-31 00:01:33 45

前段时间，我感到自己有些神经衰弱的迹象。因为我一直在认真思考某些事情，所以一天不能睡少于两个小时，因为我无法弄清楚，也无法入睡，所以这种恶性循环使自己非常烦躁，学习也迟缓。后来，老师找我谈谈自己的问题。最后老师说：你想得太多。

我怀疑地问老师什么是所谓的思考太多，他说：当您认为让自己感到困惑和困扰时，您会思考太多。

看来我立刻发现了我的问题。我经常这样做：我迷住了我所说的话。其实，我说那句话并没有错。但是，它可能受到某些人或某些因素的影响，这导致我纠结了这句话的对与错。 ，纠缠得越多，我越会感到自己错了，但这是无法改变的，并且瞬间变得无能为力，因此会更加痛苦。另外，我们总是想担心根本无法改变的事情。有时我们过分关注他人的观点，但是每个人的观点可能有所不同，但是无论我们是否有真正属于我们的观点，我们都会感到头晕。实际上，仍有许多方面会使人们纠缠不清。

当某些事情发生时，我们自然应该对此进行反思。但是反思的目的是总结经验，下次不要让自己犯同样的错误，而不是一味地无法使自己摆脱痛苦和自责，因为发生的事情无法改变，而且你可能不会能够再次利用这一刻的思考。 ，回想过去，因为当时的决定中有太多因素，您只能把握其中的一部分。因此，有必要总结而不是纠结。

我想我会在空闲时思考很多，所以我应该让自己做更多有意义的事情。您确实不应该考虑太多，做得太少，而您必须认真完成当前的工作。只有这样，您才能迎来更好的自我和生活。