养成教育心得体会

2020-12-06 06:43:00 50

2018年寒假是我初中第一次寒假，也是我最难忘的寒假。因为这个寒假，我会争分夺秒地养成锻炼的习惯。我将和父母一起走进大自然。体验生活，在这个寒冷的冬天里，所有美好的时刻开始了。

看到这一点，您可能会感到奇怪：为什么这个孩子没有春节和休闲假期的刺激？让我慢慢说。

我非常感谢“铜仁学院附中2018-2019寒假学生发展教育活动计划”，给了我锻炼，改善和充实自己的好机会。它使我能够树立时间观念并发展体育运动。习性，我感受到祖国河流的美丽和新时代社会的温暖。

在寒假的第一天，根据学校发展教育计划，我自信地制定了“寒假计划”：“寒假计划”，“体育推广计划”和“寒假郊游活动安排”。

我记得当时，为了不被遗忘，我在制定计划时“欺骗了自己”：我早上7点起床，排球垫超过50次，超过1500圈超过5圈每天，每次仰卧起坐超过50次…………看到后，我的父母深表怀疑，他们动作不够敏捷，坚持不懈，应该按照他们说的去做。

结果，在不到三天的时间里，我的“寒假计划”真的无法继续进行。早上温暖的床确实使我患上rick病，而且白天很冷。为什么我要再次去操场？ “喝西北风”……这时，我记得我的父母永远是第一个带头的。我别无选择，只能硬着头皮跟着，在7点起床，在8点吃东西，然后在9点以雷鸣般的速度奔跑。听众...

也是在这个寒假期间，我再次阅读了杰森和他的队友的故事。当他上初中时，为了提高身体素质，他和队友们制定了自己的健身计划。开始时每个人都雄心勃勃：每天跑步10公里，做100次俯卧撑……但杰森的计划只是每天一次俯卧撑，跑步100米……在第一个月，球员基本上按照计划进行，并在第二个月。三个月后，团队成员一次又一次地放弃了，只有杰森坚持了下来，而且运动量越来越大。

功夫不负有心人。寒假期间，在《铜仁学院附属中学2018-2019寒假学生发展教育活动计划》的指导下，我不仅加强了时间观念，而且养成了“爱的品质和良好习惯”寒假过后，我只能从开始打几排球到最后打80多个排球，从最初的几十个跳到现在的100多个。仰卧起坐一直是我的弱点，但现在我每分钟可以做40多个！

另外，这个寒假，我不再是家里的小女孩。根据《寒假活动安排》，在父母的陪同下，我参观了秀文野生动物公园，贵阳药业园，十千佛顶山，松桃寨营古镇，川东疗养院等地。中国文化节等活动，走进自然，走进历史，走进社会，第一次抛弃书籍，面对面地学习多彩的贵州自然风光，民间文化和乡亲；这是第一次与外国学生一起体验中国文化，第一次为父母洗衣服，第一次为养老院里的老人温暖...

尽管这个假期很冷，但我在假期中养成的良好习惯使我感到温暖。这确实是一个充实而有意义的寒假！