游泳生存训练
2020-12-04 09:56:45 34
【游泳生存训练】
cu妃李瑜
“古鲁鲁...” Hu!这是什么声音哦,事实证明,我们的四年级是在生存训练上。
今天,我们早上结束了课,下午去了娃哈哈小学学习游泳。全班同学都很兴奋。如果不是因为Yang老师的“眼睛”,我希望很多人会跳起来欢呼喊叫“ Awesome”!”毕竟,这是我们的第一次培训。
当我们到达游泳池时,我们分为三组:一组可以进行两种以上的游泳;另一组可以进行两种以上的游泳。第二组只具备一种游泳风格。第三组是不游泳的,都是鸭子。因为我是野鸭,所以我分为三类。刚入水时,感觉很冷,这让我非常紧张,但是过了一会儿,我感到放心,因为水中的浮力非常好,真的很有趣。但是当我想起了杨老师说的话时,我没有来这里玩,所以我冷静下来并继续训练。
突然,金嘉颖牢牢地握住我的手,说道:“啊!李Li,我不敢。”我旁边的同学看到了它,并鼓励她和我一起。不久之后,她就不再那么紧张了。 ,愉快地踩在水面上,溅起一阵阵水。
在今天的游泳学习中,我总共cho了12口唾液,喝了9口唾液,然后终于学会了如何在水中握住和呼气,并学会了如何用双手握住边缘并使整个身体漂浮。我很高兴!明天,我将更进一步,这样我可以在没有帮助的情况下漂浮,然后尝试游泳。
明天加油!
【游泳生存训练】
金嘉颖
今天是星期一,我们在娃哈哈小学开设了第一场游泳课。
每个人都穿上五颜六色的泳衣,走向游泳池。根据我们的游泳水平,教练将我们分为三组:初级组,中级组和高级组。我在初级班。
“今天的青少年小组的任务是学习如何在水中屏住呼吸,”看到教练完成了屏住呼吸的要求后,他跳入水中进行了示范。他笑着说:“只要屏住呼吸,将脸放在水中,你就会成功。”我们所有人都半信半疑地看着他,我对自己说:“好吧!这似乎很简单。”现在每个人都开始自己练习。”我屏住了呼吸,但是在脸下垂之前,我喝了一口水,鼻子酸痛,非常不舒服。我继续屏住呼吸,塞满了头进入水中,但是我尝试了几次却没有成功。这时,教练走到我面前,对我认真地对我说:“不要害怕,快点!会成功的。”听了教练的话,我鼓起了勇气无聊。俗话说,“一二不三”,但是我屏住呼吸仍然以失败告终。
到家后,我再次戴上泳镜,在盆中练习无聊的水。我深吸了一口气,变得无聊,但没有成功。但我相信我可以学会在水中无聊,所以我不断练习。半个小时后,我终于可以在水中无聊了10秒钟。好极了!我高兴地说:“明天终于可以见到教练了。”
【游泳生存训练】
王开恒
今天是游泳生存训练的第一天。我们在娃哈哈(Wahaha)用一个奇怪的名字乘公共汽车去了学校。老师将我们分为两组-我们的班级401和402分为A组,其余的403和404分为一组。
我们的A组跟随老师到游泳池,老师根据我们的游泳能力将其分为三个班:初级班,中级班和高级班。我-一位游泳大师自然而然地被分配到了高级班。我环顾四周,真是傻眼了-高级班里有十几个人,而我们班上只有四个人!这个明显的差距!
我发现教练喜欢让我们随着仰泳来回游泳。你看,他又在这里:“这次用仰泳来回游泳!”但是我不能来回游泳,该怎么办?我认为仰泳也称为反蛙泳。也许您可以尝试其他方式的蛙泳。结果真的很好。尽管行程不是标准的,但速度仍然很快。教练将测试蛙泳一段时间,自由泳一段时间,踩水一段时间。我们以各种游泳方式来回游泳,并与教练练习踩踏和呼吸,当然还包括游泳时的呼吸。
正当我们快乐地游泳时,教练大喊“下课了”,每个人都一个一个地爬上梯子。走进更衣室。我也很不情愿地离开了游泳池。