练武术操

2020-12-04 09:33:30 31

今天，我们在学校里学习了一种武术。这种武术的含金量很高，因为我们在期中考试中必须参加，而且分数也很高，满分为15分！如果您考虑一下，这15分中有多少个等级？大概一两百！但是，这次我们不是在小学学习长拳的第一部分。这次我们正在学习长拳的第二部分。从昨天下午开始，我们一直在学习。

下午，当钟声在第三节课结束时响起时，我们班上的所有学生都提前到达操场，等待老师开始教授武术。首先，这是任何武术的开始-兴起。首先，他握紧拳头，将头迅速向左摆动，张开双臂，将双脚向上踢。下一步是摆出拳头，看着拳头，像箭头一样摆姿势，然后转身，一只手放在前面，另一只手笔直向前，抬起另一只腿，但请记住，它成90度直角！

跳跃并分开您的手掌，用腿跳起来，先移动右腿，然后再移动左腿。一只手的拇指弯曲到靠近手的嘴，另一只手伸出。马框用拳头拳打，两腿是马步，头部向左摆动，一只手伸直，另一只手伸出（向上）。手掌，一只脚向上，一只手和五个指尖并拢，向后摆动，一只手向上！

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半小时过去了，直到第二道杠的最后一道练习被关闭。我们的武术练习结束了。

武术，无论是什么，都必须具有活力，不仅要精通，而且更重要的是：要具有连贯性，就地存在和充满活力。只有这样，我们才能获得高分，甚至满分！