碎片化的我们

2020-11-10 10:49:27 74

生活在现代社会中，面对各种高科技现代产品，我们的生活似乎更加轻松。我们不知道正是这些所谓的高科技使我们的生活支离破碎。

让我们回想一下人们四十或五十年前的生活，那时他们每天早晨起床吃早餐，然后他们应该工作并上班。晚上我和家人一起吃晚餐，然后看报纸，和家人睡觉。

这是我们祖父母一代的日常生活。那人呢？

我们的日常工作是拿着手机，在朋友圈中滑动，然后玩视频游戏，然后与在其他地方旅行的朋友进行视频通话。是的，这些手机，计算机和平板电脑确实为我们带来了很多便利，但我们也分散在一起。

什么是碎片？零碎是我们在零碎的时间内所做的事情。例如，我们乘公共汽车去微博，吃饭时看电视，在下班时和家人聊天。这些时间似乎微不足道，可以做些微不足道的事情，但是一旦时间长了，大脑就会消耗过多的信息，因此没有缓冲时间可以休息。不久，我们的大脑就会感到疲劳和记忆。衰落和精力不足，这是分裂给我们带来的缺点。

碎片化的另一个缺点是它使我们碎片化。人们可以在最后一分钟工作，在这一分钟打个电话，然后在下一分钟看手机……我们在一小时内可以做很多事情。不要以为这是我们高效的表现。正是由于这样的分散，我们做事效率低下。看起来已经完成了很多事情，但是实际上，每件事都刚刚开始，所以积累只会越来越多。

有人主张人们应该更多地利用零散的时间，这可以提高效率。例如，当他们乘公共汽车时，他们可以认可和巩固他们所学到的知识。对学生来说，这是一件好事。毕竟，学生是相对年轻的，无论是脑力还是能量都比较旺盛并且可以承受消耗，但是大多数学生会这样做吗？大多数成年人都愿意这样做，但是他们可以坚持很长时间吗？因此，存在碎片化的好处，但效果不一定很好，有时可能会适得其反。

这就提出了一个问题，我们应该在零散的时间内做什么？

是的，时间越来越分散，充分利用时间分散是关键。例如，乘坐地铁时，您可以考虑一下出门时是否忘记了什么，然后整理衣服，斜视一下，在离车站较远的地方休息片刻，然后准备离开车站。你一到。或者，如果您的分散时间较长，则可以为自己制定一个小计划，例如看书或阅读朋友圈一会儿，但要给大脑足够的休息时间。

简而言之，专注于工作或学习，不要让自己变得支离破碎。