爱上跑步，坚持下去

2022-05-21 02:07:12 7

我是一个以上一百多磅的小胖子，这已经伴随着我多年来，我有很多次多次减肥，但我没有成功，虽然有时它会瘦了几磅，但我经过暑假或冬季度假将回来。减肥这件事已成为一件大事，并决心一次又一次地失败。我有时甚至认为我仍然可以想到。没有做任何事情，每次看到你最喜欢的衣服，你都无法考虑每次衣服的风格，你每次都不能买你最喜欢的衣服，这也是令人困惑的。我多年了。

最后这一次，我真的真的决定减肥，我必须减肥，我不必吃，但通过运动。并且最昂贵的是，最简单的运动正在运行。我曾经曾经，因为肥胖，每次我慢跑，我都不能忍受，我无法忍受，我会从球队中出来一个圈子，这一直不能成功。在这段时间之后，我每天晚上9点回到操场，开始运行两个圈，三圈，走几圈，慢慢地运行越来越多。我也逐渐爱上了跑步，我希望这次我能坚持下去。不仅减肥而且对身体也有益。每次我跑步，我都会过一块骨头，我觉得很舒服。

我也希望你想要减肥或想要运动，你会慢慢尝试跑步并坚持下去。