尝试哑铃跳绳

2021-01-03 11:11:12 28

“哦，不，我的手要折断了！” “我怎么跳？我根本不能动摇！” “绳子卷起来了！太短了！”在耀眼的阳光下，主要艺术学校的同学们的第五年级（3）痛苦地尖叫着。发生了什么？原来，体育老师正在强迫我们“跳过哑铃”！

“好吧，我们以前做过哑铃练习和哑铃跑步，现在我们邀请学生用哑铃跳绳！”体育老师刚掉下来，“嗯？”我们的同学们大声疾呼。在终于通过了前两个级别之后，现在我要进入“幽灵之门？”了。柯煌（我的体育老师的姓氏）向来是军事命令山。像小士兵一样，我们怎么能抗命？

找到一种方法，硬着头皮尝试一下！我跳了几次，发现比攀登更困难；哑铃太重，投掷时惯性太大，绳子根本不受控制。绳子无处可走，跳得太多，绳子在哑铃上滚动，线圈变短，跳绳越来越难。哑铃跳绳不能像通常的跳绳一样轻轻抬起脚趾，必须跳得很高，一会儿就会筋疲力尽。

必须克服许多困难！因此，我制定了一个计划：将绳索绑在哑铃上，缓慢摆动，然后缓慢跳跃。这样，绳索不会缠绕在哑铃上，并且绳索将得到更好的控制，并且不会很快消耗体力。考虑到这一点，我重新鼓起了勇气。我按照制定的计划跳了起来。起初，它不是那么敏捷，但是后来我准备好了。太好了，我找到了办法！它也可以在一分钟内从32跃升至51。

“丁玲玲……”学校的钟声响了。当时我以为这是世界上最美丽的声音！将哑铃放回运动器材室，我感觉就像要去天堂一样轻。尽管很累，但我仍然很高兴找到一种跳过哑铃的方法。同时，我也明白：无论如何，只要您愿意尝试面对困难，那么您一定会成功！