别让心灵之窗蒙尘
2020-12-04 03:37:00 22
一位诗人曾经写道:夜给了我黑眼睛,但我却用它们来寻找光明。是的,如果我们失明,我们的生活将陷入黑暗,我们将无法再欣赏世界的美丽和激动。
进入21世纪,科学技术日趋先进,我国的近视人数逐年增加,尤其是近视的年轻人数量已达到50%。多么令人震惊的数字!是什么导致越来越多的人患有近视眼?总结原因,有两个要点。其中之一是,随着手机,平板电脑和笔记本电脑侵入人们的生活,人们沉迷于Internet并且长时间地过度使用自己的眼睛。第二个问题是不规则使用眼睛,错误的阅读和书写姿势,甚至躺下阅读。这两个原因使人晶状体长时间处于紧张状态,导致眼睛疲劳,并逐渐失去其调节功能,导致近视。
有人说,近视没什么大不了的,只是一副眼镜。这是一个极其错误的说法。近视不能参加激烈的运动,例如打篮球,踢足球,也不能参加极限运动,例如蹦极和跳伞。在严重的情况下,他们可能患有青光眼甚至失明。考虑一下失去明亮的眼睛。真不幸!
身体的头发和皮肤受到父母的影响。父母给了我们一双明亮的眼睛,我们怎能不珍惜呢?顾名思义,爱眼睛和保护眼睛意味着珍惜和保护眼睛。首先,我们的阅读和书写姿势应该正确,并且应该实现三个“一个”:眼睛距离书本一只脚,胸部距离桌子一拳,而手距离桌子一英寸。笔尖。进行三个“否定”:走路或骑车时不要读书,趴着时不要读书,不要在强光和弱光下读书。其次,不要长时间使用眼睛。如果眼睛呆了一个小时,应该休息十分钟。锻炼身体,眺望远方,看着绿色的植物,都是保护眼睛的好方法。您还应注意不要用手揉眼睛,以免细菌进入眼睛并引起眼睛发炎。同时,注意多吃胡萝卜,玉米,菠菜,地瓜,枸杞,葡萄等食物,它们是眼睛的好朋友。
一双明亮的眼睛让我们欣赏大自然的日出和日落,月亮消失了,云层滚动了,云朵盛开了,花朵盛开了……尽管眼睛很小,但他们可以看到整个世界。让我们从现在开始,采取行动,爱护我们的眼睛并保护我们的眼睛,这样我们的灵魂之窗将永远不会被灰尘覆盖。