我的情绪，我做主
2021-02-08 19:00:48 36
自从小学三年级起，我就被情绪所控制。
当时是在英语课上……前面的一个同学一直在后座向我扔些奇怪的东西……第一个建议并没有阻止这种行为，直到第三次才生效。当时，我坚信“只有三个”是绝对正确的，所以我抽出某种“武器”（水杯）在前排座椅的头部撞了三下。非常严重的后果。它教会了我一个教训，“无论如何，不要互相伤害身体”。
这只是一个阶段。
直到一天……类似地，当我进入人生的某个阶段时，我发现此时很难控制自己的情绪，尤其是当我有时与父母发生冲突时，结果非常简单，自然我不会好结局。去哪儿。又过了两三年，直到我发现自己有一定能力与父母打交道，在发生冲突之前，我抢走了母亲的手机，并删除了上述软件之一。不幸的是，该软件是我母亲购买的。删除课程内容后，妈妈非常生气。但是这次，我妈妈放弃了哭泣，而不是坚持自己的立场……为什么我不知道为什么我要吸取另一堂课。 “无论如何，不要以任何方式伤害他人。”
就在我努力控制自己的情绪而不是被其控制时，我只能将对他人的愤怒转移给自己。这似乎不是一个好主意……每晚尖叫不是一个好习惯，也无法真正缓解我的痛苦和压力。在这段时间里，我的学业一直在下降，我已经达到了人生的最低谷。这时候，梁老师告诉我，情绪的波动就像波浪。水越深，振幅越小。水是所谓的“智慧”。这时，我心中的灯突然亮了起来，回想起前几次的测试成绩，我发现确实如此。这不是因为您没有学到足够的知识吗？只有到那时，我才意识到，无论如何，如果您受到情绪波动的影响，那只能意味着您没有资格。
实际上，只有在平静的海洋上，船才能完美，快速地驶向前方的太阳。情绪只是围绕它的浪潮。
我想用智慧来控制自己的情绪；我的旅程是星星之海。
