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练跳绳

2021-03-18 19:55:13 12

今晚,在完成作业后,我会练习楼下的跳绳。

练习跳绳

我在门前有一个空气,与妈妈和爸爸在门前。首先,我们练习跳跃的绳索,妈妈和爸爸每个绳子都有一端,站在场地的两侧,它们在一个方向上与一个方向一致。我站在母亲的一边,我趁机了。当绳子得到最高的地方时,我把箭头拿到了地点的中间。当绳子落在一瞬间时,我轻轻地跳了起来,在绳子再次摔倒之前,我很快就冲了出来。我们练习了超过二十轮,我终于没有错。但此时,我一直累了。

休息后,我开始练习跳。跳出花的关键要点是:当绳子在前面时,穿过臂,越好。当我开始练习时,我没有掌握重要要求,我经常撞到绳子。经过重复的练习后,我不会从一分钟到十五分。

我喜欢跳绳,跳,带给我一个幸福!我喜欢运动,运动带给我健康!

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