暑假锻炼改变了我
2021-01-03 09:18:03 37
这个暑假，我姑姑带我去了香港十天。我每天走近10,000步。我真的好累。回来后，我变得非常懒惰，整日躲在空调房里。在床上读书或在沙发上吃饭。那时，天气炎热，每天阳光明媚，我什至没有出门。小狗看到我时大叫，好像他在告诉我出去走走，但我装作没听到任何声音，继续蹲在家里。
终于有一天，妈妈看到我越来越胖，于是她想到了一个主意，并要求我每天晚餐后和爷爷一起去运动。他骑自行车，我走。我听到了消息，就像蓝天下的螺栓，在炎热的日子里不能走路，我会筋疲力尽吗？第一天，我就像一只无尾熊，抱着沙发，拒绝出门。他们只是把我拖了起来。没有办法，所以我不得不开始我的夏季运动生活。
在迈出几步之前，我流汗了很多，喘着粗气。在爷爷的不断鼓励下，他继续前进。但是我感到那时的脚步声变得很沉重，一只脚似乎重达几千公斤，我根本举不起来，而且口渴。如果我喝一杯凉爽的感觉真是太好了……就在我想放弃的时候，我遇见了他。两个非常老的白发叔叔走了过去。他们也出汗，但他们充满活力。他们瞥了我一眼，大步向前。作为一个热血少年，我只是走了几步就放弃了。多可惜！因此，我咬紧牙关，振作精神，擦干汗水，继续行走。半小时后回到家中，我变成了一个“汗湿的男人”，浑身湿透了，但我打败了自己，有成就感。
随着时间的流逝，我坚持在晚餐后半小时快步走，这样我的脚变得更轻，感觉越来越好，并且我可以和爷爷一起骑自行车。暑假一眨眼就结束了。在学校的第一堂体育课中，老师要求所有人跑步400米。我是体育运动的新手，我并没有付出太多努力来完成整个课程，但是有几名学生不得不放弃才能完成跑步。许多学生跑步后，我气喘吁吁，甚至尖叫起来。几个同学来问我吃了什么神奇的药。我一下子跑得这么快。当时，我不能不说我有多么自豪！
通过夏季运动，我从原来的宅男变成了运动，在天气好的时候步行去学校，并在周末打羽毛球。通过运动，我了解到只要坚持不懈，我就会不断进步，并有成功的机会。
