七年级我学会了静心
2021-01-21 18:00:21 55
老实说，“ Jing”这个词与我无关。习惯，父母和老师说我很乱。气质，我的同学们说我“很容易变得烦躁”。脉搏状况，甚至隔壁的老中国医生都对我说：“血液是空的，阳气很强，我很活跃”。简而言之，我理解后两个词，并且我担心我一生会错过“冥想”一词。
我也为“冥想”而努力，但我只是尝到了。例如，静坐不到十秒钟就可以冥想，我觉得时间就像一个老人，腿不方便，无法行走，就像蚂蚁在我的裸身上爬行，使我的全身发痒。这种感觉很折磨，就像把你绑起来，然后残酷地骚扰你的脚底一样。立刻让我感到时间和我浮躁的心是两个相互吸引的磁铁，彼此隔开一定的距离，让心感觉到磁铁和时间不会停一会儿。我很灰心，所以我很努力地通过了小学。当我上初中时，一切都是新鲜的，除了我仍然无法控制的心外，我不能在课堂上集中精力十分钟，也无法在360秒内冷静下来做作业。看着同学们的辛苦工作，我不禁大汗淋漓。我只是落后了吗？
断船的决心已经到来。周末，我坚定地按下了秒表，开始静止不动。不久，恐怖的酷刑再次出现。我咬紧牙关，什么也没想，因为我想抓挠的次数越多，就越发痒。我不知道花了多长时间，而且感到发痒逐渐消失的过程让我感到惊喜。渐渐地，我感到我正在呼吸的呼吸开始下沉，我可能会称之为dandan，对吗？再次呼吸，我所有的注意力都放在了这些简单的呼吸上，不想做任何事情来打扰人们。在那之后，我觉得一切都不再存在，只有自我，灵魂自我和任何外部干扰都被我的心切断了。 “这是冥想吗？太神奇了！”一说完，我就再次醒来，仿佛一辈子，我看着秒表，但仍然是十五分钟后，似乎还不够安静！
从那时起，我能够冥想和做一件事的时间越来越长，我什至会忘记一切，只是听着寂寞空荡的雨滴……
随着时间的流逝，我觉得在这个七年级时，我终于学会了冥想。
