我的第一次晨跑

2021-02-16 22:47:06 21

8月8日凌晨，大约5:30，父亲给我打电话。我揉着清醒的眼睛，伸了腰。爸爸说：“我们一起去慢跑吧。”我立即站起来，经过短暂洗净，穿上运动鞋，我们俩都出去了！

经过社区，我们来到了白洋河大堤。清晨人们在白洋江大堤上来回走动，非常热闹。有爷爷在做健身运动，老人和姐姐在跑步，勤劳的叔叔在河堤上值班以防洪水，还有勤劳的阿姨在河里洗衣服。球杆和锤子的声音接after而至，回荡着路堤上鸟儿的声音。委婉地表现为优美的旋律。我跑了。两分钟之内，我开始喘着粗气，心跳加快，并且呼吸困难。我对爸爸说：“我不能跑步。”好像我的声音在颤抖，爸爸告诉我。说：“加油！加油！”

听父亲的鼓励，我鼓起勇气，咬紧牙关，努力向前奔跑，直到到达终点。当我到达终点时，我转过头，看着我旁边的父亲。他已经脸红了，满头大汗，喘着粗气。我们从终点线转回去，我父亲和我边走边聊，对我说：“一天的计划在早晨。从现在开始，您必须坚持每天早晨跑步！”

晨跑不仅可以增强体质，还可以锻炼自己的意志。在今天的晨跑中，我学到了一个真理：无论您做什么，只要坚持不懈，就可以成功。来吧！