怎样才能使自己专注于学习
2021-02-23 11:59:33 70
《孟子》一书中有一个有趣的故事:在古代,有一个叫易秋的人,他擅长下象棋。他接受了两个学徒一起学习国际象棋。一名学徒致力于上课并认真听讲。另一个学徒想在上课时向外面射击天鹅,但他什么也没记住。三个月后,秋秋要求他们下棋,但专心听课的学徒获得了巨大的胜利。聪明,您必须知道另一个学徒失败的原因,那是因为他不够专心。同学,你知道吗?专注可以解决我们研究中的许多“困难疾病”,例如难以提高的考试成绩,无休止的作业和难以理解的课文。
集中精力可以“治愈”那么多“疾病”吗?是的,专注是一个神奇的处方!以我自己为例。如果我专注于听讲座,了解知识要点并做笔记,则文本会变得更加熟悉,并且我不需要花太多时间来朗读它。在写作业时,如果我不会分心,如果我不考虑其他事情,作业速度将会大大提高。我可以用这种方式节省的时间来复习我所学的知识,随着时间的推移,成绩将会提高。那么,如何使自己专心呢?这必须“根据疾病情况进行调整”。
例如,有一段时间,我在上课时不能专心听课。我的同学很容易吸引我去逃学,我的成绩下降了。后来,我采取了无知的方法,让我的眼睛跟随老师,而我的心则跟随着课堂。我沉浸在其中,因此可以专心致志。
如果您在做作业时不能专心怎么办?以我的经验来说吧。当我做作业时,我曾经考虑过其他有趣的事情,这不是一个好习惯。因此,我想到了一种方法:首先调整我的学习环境,在写作业之前有意识地找到一个安静的学习场所,并尽可能少地在课桌上摆放物品,以免分散我的注意力。其次,我将调整自己的“心脏”,使其尽可能地专注于功课,让自己认真思考功课问题,而不去思考其他事情。
还有一种集中注意力的方法,即“自我奖励方法”。例如,您可以为自己设定一个小目标,例如在半小时内完成任务。如果您在指定时间内完成游戏,则可以给自己一点奖励,玩一会儿或吃一些美味的食物。学生可以自己探索这些小方法,并欢迎大家来与我交流。
同学们,您掌握了“集中力”的“秘密武器”吗?如果您认为此方法很好,请记住在以后的研究中使用它。祝您学习顺利。谢谢。