运动带给我健康

2021-03-19 19:50:13 31

“留下三圈，右三圈，脖子扭曲，屁股扭曲，每天，祖父正在做运动......”这首歌，我相信每个人都很熟悉。就像歌曲唱歌一样，运动会影响我，给我幸福和健康。

当我年轻的时候，我真的病了，经常生病，不是针是药，身体健康更糟糕。即使是一个小的寒冷，你也可以让我死。通过这种方式，医院成为第二次“幼儿园”。妈妈和爸爸每天都会挂着胆汁，我经常皱眉。

当一个“健康的歌曲”响起时，我突然来到了我的灵魂，我真的很想点燃希望的火，看到黎明。我有一个想法：我必须做运动！这时，我被解锁了，暗云逐渐分散，阳光涌入我的心脏。

我立刻跑回了家，发现了我的父亲。因为爸爸是这个地区的这个专家，因为每天都坚持运动，身体相当不错。我对父亲说这个想法，我父亲很开心，我非常同意。随后，爸爸为我创造了一个“健康计划”：首先，每天早上7点圈出五个圈子。其次，下午玩羽毛球。我看到这个计划，我穿着我的心，我必须实施计划实施计划，成为一个生动和健康的人。

“计划昂贵。”我想严格遵守计划每天给我一个计划。每天早上，太阳刚刚醒来，脸部是红色的，没有醒来。我已经起身洗了它。容易说，难以理解。我认为五个圈子非常容易。在第一天，我感受到了实施计划的困难。太阳很冷，加上这个冬天的冷风吹口哨，我的意志被吹在一点。我有两个圆圈，我一直喘着气，空气不允许呼吸，红色太大。经过第二个圆圈后，我坐在地上，我出生了，但我说，“别跑，不想跑......”爸爸看到它，把我说：“在我：”第一天，你被这个小困难击败了。怎么回事。如果你想拥有一个健康的身体，你必须放弃我，继续跑步。“爸爸的话语触动了我敏感的神经。 - 良好的性格。我充满了力量，血液沸腾。我咬紧牙关，我要来，我坚持要三圈。从那以后，无论遇到多少困难，我都没有言语放弃，我坚持了。每天，我都赶上了太阳的岳父。当别人仍然躺在巢中，我开始锻炼身体。

下午，我也坚持完成计划。我玩羽毛球或和朋友一起玩。在阳光下，我和汗水闪耀着，笑着玩耍，运动。我们追逐，跑，笑声在整个操场上传播。在玩羽毛球时，我会因为早上跑步而行使我的意志力和体力力量。每次我玩几十个轮次，我都会感到疲倦。加上我父亲教我打羽毛球的技能，我成了羽毛球的主。我不能打架，我不想打架。我的朋友们感到震惊，我正在拥抱我的体力。我心里嫉妒，我的锻炼真的是一个幸福的天使。

我实施了一年的计划。很高兴说：“改变是不知情的。”现在，我不再像林黛玉一样，身体健康。今年的运动锻炼，我从来没有住在医院。妈妈和爸爸不必担心我，我已经成为一个生动和健康的人。

谢谢你的练习，给了我幸福和健康。