发人深思的7个寓言
2020-10-24 07:58:57 54
（1）成长的寓言：成为永远成长的苹果树
一棵苹果树终于开花结果。
在第一年，它有10个苹果，其中9个被带走，其中1个被带走。在这方面，苹果树很愤慨，因此切断了子午线并拒绝其生长。在第二年，它有5个苹果，其中有4个被带走，一个苹果就被带走了。 “哈哈，去年我获得了10％，今年我获得了20％！翻了一番。”苹果树在心理上是平衡的。
但是它仍然可以像这样：继续增长。例如，在第二年，它结出了100个水果，被带走了90个，单独获得了10个。
很可能其中的99个被带走，而1个是自己获得的。但这并不重要，它可以继续增长，并在第三年结出1000个果实...
实际上，获得多少水果并不是最重要的。最重要的是，苹果树正在生长！当苹果树长成参天大树时，阻碍其生长的力量将足够弱到可以忽略不计。真的，不要太在乎水果，成长是最重要的。
【心理评论】您是打断子午线的农民工吗？
刚开始工作时，您才华横溢，精神振奋，并坚信“我天生就是有用的”。但是现实很快就给您敲了一个树头，也许您为这个部门做出了巨大的贡献，但是没人会认真对待它。也许您只会得到口头上的关注，却没有受益。也许……总之，您感觉就像那棵苹果树，我只享受我所拥有的一小部分水果，这远没有您的期望。
因此，您会生气，沮丧，到处都是抱怨……最后，您决定不努力工作，让自己的收入与收入相匹配。几年过去之后，当您反思时，您会发现自己不再拥有刚工作时所拥有的激情和才华。
“我老了，很成熟。”我们习惯于这样自嘲。但实质是您已经停止成长。
这样的故事无处不在。
犯这个错误的原因是我们忘记了生命是一个过程，是一个整体。我们觉得自己已经长大了，现在该开花结果了。我们过分关心暂时的损益，却忘记了增长是最重要的。
幸运的是，这并不是金庸小说中自我突破的子午线。我们可以随时放弃这样做，并继续发展。
切记：如果您是外来务工人员，并且遇到不了解管理，残酷管理或管理不善的老板或企业文化，那么请提醒自己，切勿因生气和抱怨而破坏子午线。无论遇到什么情况，您都必须成为一棵不断成长的苹果树，因为您的成长永远比每个月赚多少钱更为重要。
（2）动机寓言：孩子在玩谁？
一群孩子在老人家门前嬉戏，大声喊叫。几天过去了，老人无法忍受。
于是，他出来给每个孩子25美分，对他们说：“你们使这个地方非常热闹。我想我还年轻很多。我为这笔钱而感激。”
孩子们非常高兴，第二天仍然来了，像往常一样嬉戏。老人又出来了，给每个孩子15美分。他解释说，他没有收入，只能捐出更少的钱。 15美分还可以，孩子仍然快乐地离开。
第三天，老人只给每个孩子5美分。
孩子们很生气，“每天只有5美分，你不知道我们的工作多么努力！”他们向老人发誓，他们再也不会为他效力了！
[心理评论]您为谁“扮演”
这个寓言是对Apple Tree寓言的更深层次的回答：为什么Apple Tree会中断子午线，因为它本身不是在“玩耍”。
有两种类型的动机：内部动机和外部动机。如果我们按照内部动机行事，那我们就是主人。如果我们受到外部动机的驱使，我们将受到外部因素的控制，并成为其奴隶。
在这个寓言中，老人的计算非常简单。他将孩子的内在动机“为自己的幸福而玩”转变为外在动机“为仙而玩”，并且他操纵了仙的外在因素，因此也操纵了孩子的行为。寓言中的老人看起来像你的老板还是老板？还有美分，例如您的薪水，奖金和其他外部奖励？
如果我们使用外部评估作为参考框架，我们的情绪容易波动。由于外部因素是我们无法控制的，因此很容易偏离我们的内部期望，使我们不满意，并使我们感到沮丧。诸如不满和抱怨之类的负面情绪使我们感到痛苦。为了减轻痛苦，我们必须降低内部期望。最常见的方法是减少工作量。
一个人形成外部评估系统的主要原因是他的父母喜欢控制他。父母也喜欢用口头奖励和惩罚，物质奖励和惩罚来控制自己的孩子，而忽略自己的动机。随着时间的流逝，孩子在做任何事情时都会忘记自己的原始动机，而对外部评价不感兴趣。当他在学校时，他忘记了学习的原始动机-好奇心和学习的乐趣；工作后，他忘记了工作的原始动力-成长的快乐，老板的评价和收入的波动成为了他的工作。最大的快乐和痛苦的源头。
切记：外部评估系统通常是家庭继承，但是您可以从现在开始完全打破它，建立自己的内部评估系统，这样学习和工作就可以成为“自己玩耍”。
（3）规划的寓言：折纸51次
想象一下您手中有足够大的白皮书。现在，您的任务是将其折叠51次。那么，它有多高？
一台冰箱？一层？还是摩天大楼的高度？不，差异太大。该厚度超过了地球与太阳之间的距离。
【心理评论】
到目前为止，我已经问了十几个人关于这个寓言的故事。只有两个人说这可能是无法想象的高度，而其他人认为的最高高度却像摩天大楼一样高。
折痕51的高度是如此恐怖，但是如果您仅将51张白纸叠在一起怎么办？
这种对比震惊了很多人。因为没有指导和计划的生活就像简单地将51张白纸堆叠在一起。今天就这样做，明天就这样做，每个努力之间没有任何联系。这样，即使每个工作做得很好，它们也不过是您一生的简单叠加。
当然，生活比这个寓言更复杂。有些人一生都相信一个简单的方向，并继续坚定地做下去，最终他们的生活达到了其他人无法企及的高度。例如，我的人生方向的朋友是英语。他花了十多年的时间努力工作，仅单词的记忆就达到了数十万，这是普通人无法比拟的高度。
也有一些人的生活方向很明确。例如，成立公司并成为老板。这样，他们需要很多技能，包括专业技能，管理技能，沟通能力，决策能力等。他们可能首先尝试这样做，然后再尝试这样做。没有什么特别熟练的，但是最后，创办公司和成为老板的方向结合了过去看似分散的努力，这也是其中之一。这是一个复杂的生命周期，而不是简单的叠加。
请记住：可见力量比看不见力量更有用。
如今，这种趋势从看不见的地方寻求答案，例如潜能的发展，例如对成功的研究，认为我们的生命只能靠奇迹来挽救。但是，我认为，东莞恒源心理咨询中心的顾问毛正强说得更正确：“通过计划利用现有能力比挖掘所谓的潜力更为重要。”
（4）逃生寓言：小猫逃避阴影的把戏
“阴影太烦人了！”汤姆和托比都这样认为：“我们必须摆脱它。”
但是，无论走到哪里，汤姆和托比都发现，只要阳光普照，他们就会看到自己的影子，这些影子使他们发疯。
但是，汤姆和托比终于找到了自己的解决方案。汤姆的方法是永远闭上眼睛。托比的方法是始终躲在其他事物的阴影下。
【心理评论】
这个寓言表明，一个小的心理问题可以变成一个更大的心理问题。
可以说，所有心理问题都源于事实的歪曲。什么事实主要是那些使我们痛苦的负面事件。
由于痛苦的经历，我们不愿意面对这一消极事件。但是，一旦发生，这种消极事件注定会伴随我们一生。我们能做的最好的就是压制他们进入潜意识。这称为遗忘。
但是，它们在潜意识中仍将像往常一样起作用。而且，即使我们太多地忘记了事实，伴随这些事实的痛苦仍然会袭击我们，使我们感到悲伤和无法控制。这种痛苦使我们更加努力地逃脱。
最后，通常的解决方案有两种：要么像小猫汤姆，要么完全扭曲自己的经历，对生活中所有重要的负面事实视而不见；否则我们就像托比的小猫一样，只是躲在痛苦中并使自己的一切变得非常糟糕。由于一切都太糟糕了，最令我难过的原始事件并没有那么痛苦。
白云心理医院的顾问李玲说，有99％的吸毒者经历过痛苦的经历。他们吸毒的原因是为了摆脱这些痛苦。这就像躲在阴影中。痛苦的事实是魔鬼。为了避免这个魔鬼，他只是将自己卖给了一个更大的魔鬼。
也有很多酒鬼。他们有一个酗酒和暴虐的父亲，父亲遭受了很多痛苦。为了忘记这种痛苦，他们学习了相同的方法。
除了这些明显的错误方法外，我们人类还发明了无数种逃避痛苦的方法。弗洛伊德称这些方法为心理防御机制。当太痛苦时，这些防御机制是必要的，但更糟糕的是，如果心理防御机制过度扭曲事实，则会带来更多的心理问题，例如强迫症，社交焦虑症，多人格，甚至精神分裂症等
真正实现健康的唯一方法就是面对痛苦。遭受痛苦的人将从痛苦中获得许多意想不到的收获，最终将成为有关人员的生命财富。
记住：阴影和光是生命的财富。
最重要的心理定律之一是，无论事情多么痛苦，您都无法逃脱。您只能勇敢地面对它，解决它，超越它，最后与它达成和解。如果您暂时缺乏力量，则可以寻求帮助，寻求亲戚朋友的帮助或寻求专业帮助，以便您信任的人将陪伴您面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾经是最孤独的人，但是当他面对这个事实并解决了这个问题时，他成为了人类关系的真正主人。美国心理学家弗兰克有一个暴虐和酗酒的继父，一个可怕的母亲。但是，当他挑战这一事实并最终宽恕了父母时，他成为了解决这个问题的专家。日本心理学家森田正正是一位严重的神经病患者，但他对这一事实提出了挑战，并最终发明了森田疗法之后……他们一生中最痛苦的事实最终成为了他们最重要的财富。你也可以做到的。
（5）动作螃蟹，猫头鹰和蝙蝠的寓言
螃蟹，猫头鹰和蝙蝠上副补习班。几年后，他们都成功毕业并获得博士学位。但是，螃蟹仍然猖ramp，猫头鹰白天仍在睡觉，而夜间则在移动，蝙蝠仍然倒挂。
【心理评论】
这是黄永玉大师的寓言。它的道理很简单：行动比知识更重要。
用在心理健康中，这个寓言也是发人深省的。
心理学知识是广泛而深刻的。但是，没有任何心理知识可以自动帮助一个人变得更健康。实际上，我认识的一些人已经学习了多年的心理学，学习心理学的目的之一就是治愈自己，但是经过这么多年的学习，他们的问题仍然存在。
发生这种情况的一个非常重要的原因是他们没有自己练习，因此知识只是远程知识，而知识并没有转化为自己的生活经验。
我的一个喜欢心理学的朋友被许多心理学家认为是不敏感的，不适合心理学。但是事实证明，这种猜测是不正确的。他不够敏感，但是他有一个很大的优势：知道一个好知识，立即将其付诸实践。这样，那些遥远的知识就变成了真实的生活体验。他不必“理解”太多就能帮助自己和很多人。
如果高灵敏度是天才品质，那么高移动性是更重要的天才品质。
这个寓言也可以扩展为另一种含义：不要对神秘的心理疗法有太多的期待。最重要的力量始终在自己体内。神秘的知识，神秘的潜能发展，令人眼花success乱的成功学习等，远不如您已经拥有的力量重要。我们习惯于在外面寻找答案，并从别人那里寻求力量，但是我们忘记了力量在于我们自己。
请记住：他人的知识无法自动拯救您。
如果有些疯子触动了你，如果有一些话或新的信念激发了你。然后，这些其他人的语言和经验仅仅是开始，更重要的是，您确实将自己认为很好的知识应用于自己的生活。
我一直认为犹太哲学家马丁·布伯（Martin Buber）的这些话最重要：
您必须自己开始。如果您没有以积极的爱生活，或者没有以自己的方式揭示生存的意义，那么生存对您仍然毫无意义。
（6）被遗弃的寓言：蜜蜂与花
玫瑰枯萎了，蜜蜂仍在拼命地吮吸着，因为它以前已经从这朵花中吸收了甜味。但是现在在这朵花上，蜜蜂吸了毒。
蜜蜂知道这一点，因为毒液是苦的，而且味道与以前大不相同。结果，这只蜜蜂很生气，屏住了呼吸，抬起头向全世界抱怨。为什么味道改变了？ ！
最后，有一天，出于未知的原因，蜜蜂拍打翅膀，飞得更高。这时，它发现枯萎的玫瑰周围到处都有花。
【心理评论】
这是关于爱情的寓言，是对一位年轻的中文老师的真实认识。
有一阵子，她陷入了爱情，非常痛苦，一直想让我聊天，希望我的心理学知识能对她有所帮助。我们一直在约会，但是已经过去了将近两个月，两者之间的时间永远不会碰巧在一起。
我上次问她时，她说：“谢谢！不，我想了解。”
原来她刚从九寨沟回来。失去爱情的痛苦仍然困扰着她，使她神情look，无法享受九寨沟的美丽。她无意间注意到了一只小蜜蜂在花上采集花蜜。那一刻，她的脑海中闪过一句话：“蜜蜂在枯萎的花朵上只能吸毒。”
当然，自然界中的小蜜蜂不会这样做。只有人类如此愚蠢。当然，蜜蜂在她的句子中指的是她自己。这时，她突然意识到了放弃的原因。过去，她要我帮助她，但机翼实际上是靠自己的身体成长的，如果愿意，她可以飞翔。
放弃并不容易，而放弃爱情尤其痛苦。因为爱是我们年轻时父母与子女关系的复制品。幼儿，无论如何看，都离不开父母。如果爸爸妈妈完全否认他，那对他来说意味着死亡，这是最终的伤害和恐惧。我们或多或少经历了被父母拒绝的痛苦和恐惧。因此，当爱-亲子关系的副本再次使我们经历这种痛苦和恐惧时，我们的情绪很容易变得非常严重。坏。
然而，爱与亲子关系之间却有巨大的区别：我们小时候，我们无能为力，父母拥有最终决定权；但是现在，随着我们的成长，我们有能力选择自己的命运。可以说，在我们的童年时代，我们是没有翅膀的小蜜蜂，但是现在我们有了一对强大的翅膀。
但是，当我们深深相爱时，我们将回到童年时代，我们会忘记我们有一对可以飞翔的翅膀。在我们意识到这一点之后，爱将不再是父母与子女关系的自动复制。我们的爱将是自由的，并且有放弃的力量。
记住：爱是两个人的事，两个人是完全平等的，具有独立的个性。您可以努力工作，但这并不意味着如果您努力工作，就会有效果，因为另一个人无法控制您。
因此，无论您多么在乎爱情，如果另一个人决心离开您，请尊重他的选择。
并且，请记住，您不再是童年，您只能听痛苦的折磨。您是成年人，有一对强大的翅膀，您可以摆脱已变成毒药的恋爱关系。
（7）亲密的寓言：独特的玫瑰
小王子有一个小行星，行星上突然绽放出一朵美丽的玫瑰。以前，这个星球上只有一些未知的小花。小王子从未见过如此美丽的花朵。他爱上了这朵玫瑰，并精心照顾她。
当时，他认为这是世界上唯一的花朵，只有在他的星球上，而没有其他地方。
但是，当他来到地球上时，发现在一个花园里有5,000朵相同的花。这时，他知道自己所拥有的只是一朵普通的花。
最初，这一发现使小王子非常难过。但是最后，小王子明白了，尽管世界上有无数的玫瑰，但他星球上的玫瑰仍然很独特，因为他给玫瑰浇水，用花盖覆盖她，并用屏幕保护它。除了她身上的毛毛虫，她还听取了她的怨恨和自夸，听取了她的沉默……总之，他驯服了她，驯服了他，是他独特的玫瑰。
“这是因为您花了些时间去买玫瑰，所以玫瑰变得如此重要。”狐狸说，被小王子驯服了。
【心理评论】
这是著名的寓言在法国著名的《小王子》中。我读过十几遍了，但直到2005年我还是不明白。
小王子面对着5,000朵玫瑰说：“你很漂亮，但你却是空的。没有人可以为你而死。”
只有当爱被注入时，亲密才有意义。但是，如今，由于空虚的“亲密关系”，我们变得越来越受欢迎，最典型的例子是互联网充斥的一夜狂欢。
我们渴望拥有。看来，每当我拥有一朵玫瑰，我的生命价值就会增加一点。在互联网时代，拥有数十个恋人已不再是稀罕事。但是我所知道的押运人都不是空的。他们不喜欢人际关系，只喜欢征服。
“征服的欲望越强，对亲密关系的兴趣就越小。”广州白云心理医院顾问荣荣玲说。 “在拥有关系之前，他们将竭尽所能关闭关系。但是一旦拥有关系，他们将很快对这种亲密关系失去兴趣。征服的欲望越强，失去的速度就越快。”
对于这样的人，玫瑰园比独特的玫瑰更具吸引力。
但是，这种关系的美丽取决于两者的承诺程度和驯服程度。当两个人自然地互动并自然地被驯服时，这种关系将成为生活的营养，使一个人的生活更加充实和美好。
但是，无论多么接近。小王子仍然是小王子，玫瑰仍然是玫瑰，他们仍然是两个人。如果玫瑰不允许小王子旅行，或者如果小王子在旅行时必须携带玫瑰，则必须将两者粘合在一起，这种关系将不再愉快，而将成为负担。
记住：亲密和独立的关系比一千个普遍的关系要好。这样的关系将使我们摆脱无法治愈的孤独，这是我们生命中最重要的救赎方式。
如果您没有经历过，您将不会知道这种关系的美好。
