坚持成就梦想
2020-11-14 04:35:54 108
为期十天的健美操训练即将结束。我们有许多任务要完成，因此这些天我们的培训变得更加紧张。
今年的年轻人将参加宁波的比赛，因此他们更加重要。老师先教他们动作，然后让他们自己练习。他们每个人都非常认真地练习，每个人都不想抑制整个团队。总共八个人以三五个为一组一起练习，一起计算节拍。仅仅熟悉音乐是不够的，但是要跟上音乐节奏。所以他们一直在听音乐，一次是不够的，两次是不够的，直到他们能跟上。过去更多时间练习基本技能，但现在更多时间练习功课，上课的时间更加紧迫。最好比平时更认真地训练基本技能。时间过得很快，该是暂时压腿的时候了。我刚才一直在跳来跳去，现在当我平静下来时，我感觉很热，我的后背就像火一样。
压腿更重要。首先将腿向前压，一个腿带三个垫子，另一只腿放在地上。你不能站起来听歌。柔韧性是我的弱点，因此每次踩腿时都会感到疼痛，但我只能忍受。如果老师发现某人的状况没有太大下降，她会来帮助您压制它，而老师的目标将很少。我知道我一定是老师的目标之一，因此在老师发表之前，我先按下。老师来的时候，我直接坐起来就不会感到软弱。果然，老师来找我。我已经做好了心理准备。老师把它放在我的背上。原来，我的身体是拱形的。当被老师按压时，它立即变平。我一直在痛苦。通常，老师不会降低身高，然后引导我们调整呼吸，然后慢慢让我们用肚子黏在地面上。这个过程是最难以忍受的。无法抗拒。您越抗拒，就越痛苦，但我仍然可以忍住。因此，我在健美操队中有一个昵称“ Ninja”，因为我可以承受痛苦。
在训练过程中，我感到疲倦和痛苦，但我只需要坚持一段时间。现在，我考虑了一下，几天前的培训是相同的。我不是以同样的方式来经历吗？因此，您必须坚持一切，考虑它会立即通过并坚持下去。
