养成良好的饮食习惯

2020-10-30 02:25:43 109

“不要选择饮食。要适度饮食，不要过度饮食。”这就是我祖母一直在谈论的东西。奶奶经常用这句话来教育我，说：“不要挑食，早餐要吃得饱，吃一顿午餐。少吃晚餐，这样身体就会健康。”

尽管我奶奶经常对我这样说，但我总是把它放在耳边。春节的一天，我的叔叔回来了，从深圳带回了许多不同的小吃，例如精美的礼品包装，雪糕和可乐。看着这些，我忍不住垂涎三尺。

晚上，我偷偷潜入厨房，手里拿着很多薯片，想回到房间吃点东西。我小心翼翼地回到房间，轻轻地打开电脑，被这些“食物姐妹”包围。这是一个美好的夜晚。

我吃了一个晚上的零食，第二天早晨持续高烧。我父亲不得不带我去医院注射。

las，与“美食姐妹”相处应该是谦虚的，毕竟“要给对方更多的空间”。

烹饪结束后，妈妈做了一盘鸡肉以及一些蔬菜和水果来帮助我。妈妈的烹饪德克是我最喜欢的盐焗鸡。我又开始了“口水战”，但我什至没有看我旁边的蔬菜。爸爸看到了，并认真地批准了我。我既委屈又害怕。 “您的孩子在生了重病之后，就知道吃肉和蔬菜对身体有营养。您忘了祖母的饮食吗？别选择适度饮食。不要对饮食挑剔。”感到as愧，低下了头。结果，第二天，我发现脚开始脱皮。看来这确实是挑食的结果。

记住这句话，我一生受益匪浅：“不要选择饮食，节制饮食，不要吃它。”