捶背

捶背是一种传统中医疗法，常常被视为一种保健手段。它主要通过在背部不同部位的按摩和揉捏，以促进经络的畅通和血液的循环，从而达到祛病强身的目的。 捶背可以帮助人们排除体内的湿气和寒气，改善体质，缓解疲劳和紧张感，提高睡眠质量以及增强免疫力。同时，捶背还能够帮助人们调节身心状态，减轻压力和疼痛。 在捶