养生计划

2021年每日一杯牛奶养生计划：彻底掌握喝牛奶的正确方式，打造健康生活！

　　牛奶是从雌性奶牛身上所挤出来的乳汁，可分为全脂、高钙低脂及脱脂三类。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。它的主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，而乳蛋白中的氨基酸和乳脂肪极易被人体吸收。下面学坛作文网小编就和大家分享喝牛奶日记，来欣赏一下吧。　　篇一：2021年喝牛奶日记　