讨厌的反式脂肪 小学生说明文400字

2020-02-26 15:01:02 136

我几天前看过报纸，并报道了一种有害物质，即反式脂肪酸。这不是一件好事，已经有足够的证据表明它们的缺点。

我们都是反脂肪酸的新手。它分为两类，一类是自然的，另一类是人造的。天然反式脂肪酸是肉，牛奶和鸡蛋中的某些脂肪。它们含量不高且无害。人工生产的反式脂肪要差得多。它们中的大多数是通过加工和烹饪植物油脂生产的，植物油脂比动物脂肪中的胆固醇有害得多。

那么反式脂肪的缺点是什么？它促进动脉硬化，诱发血栓形成，是冠心病的元凶。此外，它使人增重的“能力”是不饱和脂肪酸的7倍，并且可以促进糖尿病和痴呆症。更重要的是，它可能导致儿童中枢神经系统发育障碍。换句话说，如果我经常吃反式脂肪，我的头就会变得笨拙，这是不好的。

现在，我们被各种含有反式脂肪的食物所包围：脆饼干，曲奇，蛋，馅饼，巧克力食品，花生酱...在将来要小心，仍可以安全食用在家 。

反式脂肪确实令人恐惧。我想在家吃得好，而且我不会经常吃那些外国快餐。过去，我渴望美味可口的小吃，奶茶和甜点，而且我经常吃。现在我明白了这些原则：健康比美味更重要。

让我们回归自然，多吃天然健康的食物，变得更健康。