让笑充满生活
2021-02-16 12:06:57 15
我看过这样的实验。有人让十个人经常在镜子中感到忧郁，每天在镜子中微笑五分钟，十个人中快乐的人每天五分钟哭泣并思考不开心的事情。一个月后，那些忧郁的人变得快乐，而那些原本幸福的人变得忧郁。这也告诉我们：一个人的表情可以控制自己的情绪。
这就引出了一个更重要的问题：我们在生命中应该保持什么样的表情或态度？当然答案是笑。当我们感到高兴时，我们应该笑着传达积极的能量，同时放松心情。当不快乐时，我们应该多笑-它可以帮助我们找到对生活的积极态度。因为快乐时并不是笑，而是笑时可以幸福。
苏东坡一直是我心目中最乐观的人物。在降级到黄州期间，他将“有钱人拒食而穷人不煮”的“东坡肉”制成了现在著名的“东坡肉”。他还为此创作了特别的歌曲“猪肉颂”。 ...
也许是他对我的微妙影响。从幼儿园开始，我就一直在微笑，即使当时我还没有意识到。给我印象最深的是一个小学的人。那个时候，有一个关于我这个年龄的女孩。她总是茫然地盯着我，非常不舒服地盯着我。她觉得自己受到监视，所以当时恨她。出乎意料的是，后续行动发生了很大的变化-两年后我跟她谈论了此事，才意识到她没有恶意-她认为我的成绩很好，想和我交朋友，但是没有勇气说出来。从那时起，我就开始不断地反省自己：她盯着我看，不一定要监视我，而且对我没有任何个人影响，所以为什么我会感到不开心？当我看着别人时，是否会让像她这样的人不舒服，是否一直保持微笑？
我开始意识到每天微笑的重要性，并不断有意识地微笑，以积极的态度面对生活。我真的感到生活更加顺畅，轻松和愉快。即使是偶尔的内心不适，也可以在短时间内消失。一切都是笑声带给我的改变。
微笑不仅是一种表达，还反映了一个人的情感和一个人对生活的态度。表情确实可以控制情绪，而笑的好处是无法估量的，因此，尝试用笑来充实自己的生活，您将为自己的积极自我而感激。
