第一次上篮球社团

2020-12-27 12:44:12 20

今天下午第二节课结束后，我跟着何同学去了学校的篮球俱乐部。在训练之前，我和五年级学生一起在篮球场上跑了五圈。这是热身。然后老师叫我们收球。

由于这是我第一次参加篮球俱乐部的训练，所以我不知道如何站立。当老师告诉我要站在哪里时，好球被其他人拿走了，剩下的球对我来说几乎是气喘吁吁了。辛苦了

培训正式开始。老师首先要求我们做七个基本动作中的每个动作两次，然后两个人练习传球，三步上篮，篮板和其他动作。由于我没有队伍，所以老师要求我在篮球场上练习低矮运球，每只手练习200次。练习低运球后，其他学生的小组练习也结束了，我们开始练习高腿抬高，俯卧撑，跑步...

一个多小时的高强度训练终于结束了。我感到非常疲倦，脚部严重受伤。

这次去了篮球俱乐部，这使我明白，如果你想做的真的很好，那就要没有努力。