健康之四大天敌

2021-01-30 07:43:27 14

同学们，随着社会的进步，我们的生活越来越好，但是我们的身体状况越来越差。这是因为我们没有注意某些方面。让我们来看看！

天敌一

现在，小学的入口处到处都是小吃摊，例如烤香肠，年糕，关东煮，炒饭，炒面……但是，你知道吗？这些食品中使用的油不是商店出售的食用油，而是从废物中提取的油。这种油统称为“废油”。废油非常不卫生。如果吃了，随着时间的流逝，您会生病。所以远离他们！

天敌二

我们的小学生应养成饮食所有肉类和蔬菜的好习惯。现在，大多数孩子不喜欢吃一些有营养的蔬菜，例如蔬菜，韭菜和西兰花。他们喜欢一些肉，例如鸡肉，鸭肉，鱼和豆制品。您知道，蔬菜含有一些人体必需的营养素，例如维生素，铁，钾和锌！但是，您不能只吃蔬菜，它还会导致营养不良，因此我们必须注意均衡饮食，这样我们才能拥有健康的身体！

天敌三

现在，孩子们喜欢美，尤其是女孩，喜欢美白。为了防止晒黑，我不经常在阳光下外出。要知道，阳光可以促进人体对钙的吸收！我们的血液含有1％的钙，而骨骼含有99％的钙。血液中的钙耗尽后，就会从骨骼中提取钙。当骨骼中的钙含量不足时，会引起一些骨骼疾病。因此，在有阳光的时候，孩子们必须增加曝光量！

天敌四

随着技术的发展，计算机已经进入了成千上万的家庭，许多孩子喜欢玩计算机游戏。但是长时间看电脑不仅不能起到娱乐作用，而且对眼睛有害。因此，我们必须做更多的户外活动，多做运动，跑步和跑步。这些运动不仅可以增强体质，提高人体免疫力，还可以帮助我们长高〜

孩子们，按照上面说的做！让我们一起成为健康和好孩子！