小小空手道，炼心之旅
2021-02-17 00:51:09 66
今天，我去了华谊广场好义堂参加一次小型记者活动。这项活动的主题是体验空手道。
道场非常宽敞，分为教学区和练习区。练习范围内有一些训练机。您会看到，有大沙袋，细长的单杠和韧带拉伸机……黑色沙袋看起来很重。我猜他们俩都不能动。 。一位小记者爬到支撑单杠的支柱上，我们所有人都笑了笑，说她就像小猴子。
一位胖乎乎的健壮教练喊道：“集合！”我们跟着几个同学去教室。陈教练让我们先热身：拉韧带并蹲下。拉韧带时，我的大腿内侧似乎被撕裂，起床后酸痛。蹲是不容易的。我的腿在发抖。我只是想有点懒惰，但是教练的敏锐的眼睛使我感到恐惧。同行们也无休止地抱怨。在我们放松之前，陈教练再次讲话。他的小偷说：“如果您不在家做家庭作业，您的父母会打您一巴掌吗？我会教您如何为父母做保卫。”他停顿了一下，然后说：“每个人都像我。将一只手举到头顶上方一点，另一只手握住拳头，腰部伸直，上方的小臂伸直，双腿稍微张开。 “换手！换手！好吧……”我非常认真地跟着教练，满怀喜悦地思考：太好了！如果将来我母亲击败我，我可以捍卫它！然后，教练带我们到练习场去处理这些可怕的沙袋，并请那里的学生向我们展示。我学会了如何用双手殴打他们，痛苦使我立即缩回了双手。我学会了用力举起膝盖，这种痛苦使我抬起膝盖并在原地旋转。然后我踢了脚，抬起了脚。他用力踢了沙袋，试图为我的手和膝盖报仇，但是沙袋只微微摇了一下，然后又站稳了。
不知不觉中，已经过去了一个多小时，体验的时间已经到了。尽管我感到全身酸痛，但我受益匪浅。我一直以为空手道是拳头。今天的经验已经完全改变了这种看法。小空手道是一个提炼心灵的旅程，从中您可以锻炼自己的身心，并培养毅力。
