不一样的精彩

2020-10-26 23:55:21 31

在操场上，您可能已经看到几个扎着马尾辫的女孩打篮球，我一定是其中之一。

进行体育锻炼后，我立即飞往篮球场，与男孩争夺领土。我们中的几个女孩成为了整个游乐场的焦点。有时，八卦流进我们的耳朵，但我们不在乎，继续在篮球场上驰gall。我记得我一年半前加入篮球队。尽管我已经代表学校参加了一场比赛，但我有成就感，但我们只知道内心的跌宕起伏。

每次培训时间会更长。男孩的体力比我们的强。我们只玩了四十分钟，觉得我们的体力耗尽了，我们不得不休息了。无奈的是，我只能通过跑步提高耐力，并跟上老师训练的节奏。我们将轮流练习重于普通篮球的运动，这样普通的篮球会感觉很舒服，但是球会不断从我的手中飞出而无法接住。我感到无助，但是没有办法。我们练习技能，因此我们将重复训练。在篮球场附近快速运球可以帮助我们在比赛中加快速度，而不会受到压力的影响。还有一个上篮。这非常重要，因为如果您不接球，就必须补篮，这非常耗时。我们都竭尽全力将合二为一。三步上篮分为高手上篮和低手上篮。我们的上篮高度很高，这意味着在击球时手腕高于肩膀。而低手的上篮意味着手腕比球被击打的那一刻低。在肩膀下面。三步上篮的要点可以概括为六个词：“一个大，两个小和三个跳跃”。以右撇子射击为例。接球时，用右脚大步走，然后用左脚小步走，大力踢出地面，然后弯曲右腿，将球抬到头的右上方。飞行后，当身体接近最高点时，向前伸出右臂，向前弯曲手腕，用食指和中指用力拨动球，然后将球从指尖扔出去。同时，双脚同时降落，“三步上篮”动作完成。

在比赛当天，我们每个人都渴望尝试，以期表现出我们最好的表现。哨声一响，我便像往常一样用四个记号笔运球。第一个动作是换手，第二个动作是转身，第三个动作是从背后运球，最后一个动作是在under下运球。成功绕过这四个标记后，我开始上篮。我一举手就没有打出球。我迅速将球运到篮筐上，最后做到了。他接住球，跑到另一个领域投篮。尽管游戏仅持续一分钟，但其中包括我们进行了几周的训练。这是“上台一分钟，下台十年”。

上完体育课后回到教室，几个女孩聚集在一起并窃窃私语，但我仍然听到：“一个像男孩一样出汗的女孩太难看了。”我不这么认为，让他们去战斗。篮球是我的爱好，为什么要关心男女？

篮球，女孩们，没有那么令人兴奋！