如何通过细心学习和不懈努力，在500字的篇幅里向世人展示自己学会游泳的心路历程和技术进步？
2025-03-29 22:18:57
篇一：我学会了游泳[500字]
愉快的暑假来临了，每当这个时候我的同学张权昊都能在河里快活地游泳，听说他五岁就会游泳了我特别羡慕他。这个暑假我也想学会游泳，我这个想法得到了爸爸，妈妈的赞同和支持，爸爸还自告奋勇的说我来教你。
我家小区前有一条大河，一天傍晚，爸爸准备了游泳救生的必备护具带我来到河边。我站在河岸边特别害怕，下还是不下心里非常纠结，在爸爸鼓励下我勇敢的下了水。爸爸用手轻轻地托着我的身体，教我双手用力划水，双脚用力向后蹬，还一边一边给我做示范，我拉着爸爸的手慢慢的学着游。
经过了四五天的努力学，一天爸爸说你可以试着自己一个人慢慢的游游看，我说可以啊，可爸爸一放手我脑子就闷了，把游泳的要领都忘了，脑子里只有害怕了一下子就呛了一口水，我的鼻子特别特别酸，眼泪也流下来了，我一下子就哭了。爸爸拉着我说：学游泳就是不要怕呛水，我们小时候学游泳也是这样的。
过了一会，我平静了一下心情，心里默默地想，多困难也要学会游泳，要像小鱼一样自由自在的在河里游泳。后来的几天，我一个人从会游1米到2米到5米甚至跟远，我慢慢地彻底脱离了爸爸保护我的手，终于学会了游泳，可我也喝了不少的河水哦!
现在，我经常都坚持游泳，以前游泳对我来说是一种负担，而现在游泳已经是我的一种乐趣。收获的不仅是学会游泳，而是我学会了刻苦，这是一件多么有意的事啊!
篇二：我学会了游泳[500字]
今年的暑假过得非常的开心，但我最最开心的还是去学游泳。
我的教练是个大帅哥，他高高的个子剃了个光头。因为他经常在游泳池里，水里的消毒剂会伤到头发，所以他就干脆剃了个光头。他还是个游泳运动员呢!
第一天下水的时候，我紧张极了，呆呆的站在浅水里，一动也不敢动。教练走过来在我的背上绑上了浮板，又帮我理了理游泳帽和游泳眼镜，拍了拍我的肩膀说：“放心吧，没有问题的!”他把我带到了游泳池边，让我趴在池子边上，教我蛙泳的蹬腿动作。“收——蹬——夹，收——蹬——夹……教练一边念着口令一边纠正我的动作。我越做越觉得蛮简单的，胆子也慢慢的大了起来。
等我学会了腿的动作，教练让我离开了岸边，把我带到了游泳池的中间，这下可把我紧张坏了，紧紧拉住教练的手不敢放开。一不留神被旁边游泳的人撞了一下，就听到”咕咚咕咚“的声音，我一不小心就喝了几口水，把我呛得晕头转向的。
第二天去的时候，教练递给我一块红色的浮板，他教我用手握着浮板，学青蛙游泳样子用力往前蹬。我试着蹬了两下，觉得还蛮容易的，就用力的往前蹬。不知不觉地游到了深水区，我刚想站起来转个身，可没想到两只脚根本不能着地，直往池子底下沉。幸好教练游得快，一把把我从水里捞了起来，不然我不知道要喝多少水呢!
今天是我去上的第三节课了，我一定要学会游泳，比我的教练还要棒!
篇三：我学会了游泳[500字]
暑假啦，夏天到了!太阳火辣辣地烘烤着大地，一走出家门，便像走进火炉一样，要把人蒸发掉似的，只有知了在树荫下即快活又起劲地唱着歌儿：“知了，知了……”
天气太热了，总不能整天闷在空调间里吧?我左思右想，不如去学游泳吧，正好解解热!
说干就干，当天晚上，我和小伙伴们三个一群，五个一伙，手牵手，一起来到了“云峰山庄游泳馆。”我踮着脚尖儿，小心翼翼地下了水。刚开始，水冰冰的，凉凉的，适应了水温后，我便开始感觉浮力了。
浮起来吗?这么简单，谁不会啊!唉，想来容易，说来简单，做做就难啊!我双手使出全身力气，趴在那儿，双脚一蹬，水便将我托起来了。“耶!”可好景不长，浮在水面上的我又缓缓地沉下去了，双脚又贴到了冰凉的水底，还呛了好几口水。我一连试了好几次，结果都是这样。冰冷无情的水拍打着我的脸，击毁了我仅剩的一点儿信心。
突然，我从别人那儿领教到了一个绝招：把头伸进水里憋气，身体就会浮起来了!真有那么神奇?我二话不说，吸了一口气，手腿伸直，很自然地将头“插”进了水里，呼出的气儿弄了几个调皮的小泡泡，还发出“嘟噜嘟噜”的声音，可有趣了!紧接着，神奇的事儿发生了，我感觉身体飞起来似的，摇摇晃晃地浮了上去，挺梦幻的，像在云朵里一样。
我正这么想着，正想大喊：“我成功了!”但在我喊出口前，便给了小水滴们入侵的机会，害我一连喝了好几口水。时间过得飞快，转眼间，便要返回了，大家恋恋不舍地告别了游泳馆。
通过这次游泳，我懂得了：没有做不成的事，只有不敢做的人，就像毛主席说的：“世上无难事，只怕有心人!”
篇四：“旱鸭子”学游泳[500字]
暑假开始了，妈妈给我报了游泳班，让我学游泳。我欣然接受了妈妈的意见。
说实在的，长到现在这么大，我还没下过泳池玩过水，更没在水里游过，是一只实实在在的“旱鸭子”。“旱鸭子”学游泳，艰难程度可想而知，所以，当妈妈提出建议让我学游泳时，我心理稍微咯噔了一下。不过，我还是愿意去尝试一下，毕竟在水里还是比较好玩的，于是，我在妈妈的安排下如期进泳馆学游泳。
我是第二天报名的，所以是一名插班生，是初级班里的插班生。第一次上阵，妈妈有点担心，我有些害怕，妈妈就陪着我到泳池旁给我壮胆。游泳教练没有让我直接下水，而是让我先把脚放进泳池里适应一下，刚放下时，我觉得好凉，不禁大叫了一声，慢慢地就适应了。
紧接着，教练开始教我们学憋气、换气，因为我学的是蛙泳，所以又要练蛙泳腿、蛙泳手，这些都是蛙泳必备的基本功。教练说，这些基本功练扎实了，蛙泳也就不成问题啦。
初级班一期是十五天，我每天重复着练憋气、换气、练蛙泳手、蛙泳脚，在教练细心指导和自身刻苦的练习下，我在四五天练习后就能游了，只是游不长、游得不怎么好，但心情比开始时放松多了，并觉得游泳是一件好玩的事，尤其在炎热的夏天，泡在水里很凉快!
十五天很快过去了，初级班的学习结束了，教练在给我们总结时，我有幸被评为“最佳文艺奖”，而一个九岁的小妹妹因喜欢说嗯——、讨厌之类的话被评为“最佳撒娇奖”，亏教练想得出来。
通过游泳，我的皮肉结实多了，再也不怕水了。爸爸说，游泳不但是一项很好的体育强身运动，如果学好了，还在需要的时候可以救人于危难。就是因为我学会了蛙泳，这次爸爸妈妈带我到宁波水上乐园玩时，才放心的让我下到水里玩。
篇五：我学会了游泳[500字]
今天是我学游泳的第一天!
进了游泳馆，我把卡给了检票员，拿起旁边住储物柜
的钥匙便来到了女更衣室，换好衣服，戴好泳帽和泳镜。
来到了游泳区，我们排好队接下来就由教练来分班。我的教练姓戴，后面的14天里都由他来教。
做完热身操，我们下到水里，教练教我们如何憋气。首先，我们张大嘴巴深深地吸了一口气，再把嘴巴“封闭”，这样气就不会“漏”掉了。我们反复练习憋，教练看我们憋得都不错了，“又开始教我们如何漂浮。第一步，先把手和脚伸直，把脸埋在水里眼睛往水底看，这样就可以漂起来了。
大家是不是觉得我学得特别得心应手呢?因为我是加强班啦!多次得到教练的表扬，我更加有信心了。
如果从起点出发那该怎么办呢?我们围着教练认真听讲，讲完之后，他并给我们做了个示范，首先将右脚的脚底贴在游泳池侧面的瓷砖上，然后把手伸直深深吸一口气用力一蹬，再把脚伸直，这样就能漂出去了。
如果你在中间停了下来该怎么重新漂出去呢?教练说：“首先先将整个身体蹲下来，眼睛往水底下看，再把双手伸直，把双脚用力一蹬就能漂出去了。”我按教练的话去做了一下，果真能漂起来。
不过有时候也会失败，比如会沉下去，也有时会站不起来，教练看我笨手笨脚的样子，走到我身边耐心地指导。不一会儿我也会了，原来我没找到正确方法。
不知不觉中，一个小时很快就过去了，一天里我还认识了许多朋友，我期盼着明天的到来!
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