体育锻炼是快乐的

2021-01-06 16:38:12 23

古希腊的座右铭：如果你想变得坚强，那就跑吧！如果您想要健康，那就跑步吧！如果您想变得聪明，那就跑步吧！

没有健康的身体，就无法保证生命和幸福。因此，保护​​身体健康是每个人的不懈追求。清华有一句俗语：为祖国的健康而奋斗50年！还有“没有清华的运动”，鼓励学生努力工作，过上健康的生活。

看看华尔街的精英们，每个人都是肌肉强壮，甚至五项全能冠军。

因此，自从参加运动以来，我一直在给自己施加压力，并突破自己的身体。我发现体育锻炼很快乐。当您大量奔跑1000米时，头晕和呼吸时会感到特别舒适。 。当你俯卧撑和障碍物一次又一次地奔跑，当你一次又一次地跌倒，一次又一次地站起来时，内心是快乐的。因为您克服了困难并击败了自己，所以您越来越接近成功！这不仅使人体分泌多巴胺并感到幸福，而且使心脏充满了甜蜜。体育使年轻人变得越来越强大，并使老年人越来越年轻。妇女越来越好，孩子越来越强。

这就是体育锻炼的魅力。如果您没有亲身经历，就很难找到他。虚弱的身体永远无法培养充满活力的灵魂和智慧。爱因斯坦说：我一生喜欢散步，体育带给我无尽的乐趣。

因此，让我们奔跑起来吧！迈向更高，更快，更强大！